この世界は、すべて鏡

やさしい世界をつくりたい

それが私の本当の願いだとわかったとき

まずは自分に優しくしようと思った

嫌なことが起きたとき
どうしたら自分が苦しくない方向にいけるか必死で考えた

すると
今までとは違う「反応」ができた自分に出会えた

今までとは違う「反応」をしたから
今までとは違う「反応」が返ってきた

それは
自分にも相手にも優しくて

ああ
こんな方法があったんだと気付かされる

そして
自分を俯瞰してみて
自分に優しい方を選べてよかったねって
自分で自分を褒めた

今までだったらきっと「闘って」いただろう

自分の思う「正論」をやんわり伝えて
相手に期待して変わってもらいたいと思っていただろう

でももうそれは辞めると決めた

私は今まで何人の人に「正論」をぶつけてきたんだろう

毎日いろんなことがある

その度に今までの自分の思考の癖で感情が動き
考えが生まれ、その通りに行動する

感情が動いたときに
一度立ち止まってみたい

その感情は
どんな考えからきた？
その考えはもしかして「思い込み」かもよ？

その後の行動は自分に優しいかな？

そうすると
感情がスッと消えて

「私がこうしたら喜ぶからこうしようかな♪」

と前向きな気持ちで選ぶことができる

前向きな気持ちで選んだ「反応」には
前向きな「反応」が返ってくる

不思議と神様からのおまけのような
思いも寄らない嬉しいことも起きてくる

この世界はすべて鏡なんだ

やさしい世界をつくりたい
だから
やさしい気持ちでずっといよう

今私のまわりには
心地よく
やわらかい風が吹いている