脳が勝手に！？幸せを感じ始める習慣
これまた動画でお話しを聴いて試してみて、とっても効果的に感じたので紹介したいと思います。
必要な物は、ノートとペンです。
時間は、出来れば寝る前が潜在意識に刻まれやすくなるからおすすめみたいです。
その日の出来事、目の前にあるモノ、当たり前な事、何でもいいので “ありがたい” と感じる事を毎日１０個書く、３ヶ月は続けるといいそうです✨
スマホに書くよりやはり手書きが効果的な様です。
例えば字が書ける、目が見える、ご飯が食べられる、家がある、布団がある、洋服がある、等々、、
普段、気にも止めない様な “当たり前” を認識すると言う事でしょうか。。。
すると、日中の思考が勝手に「あぁ幸せだな」って言い出すんです、、
数年前に出会った方が話している時に “毎日幸せ” と言った言葉を聞いた時、私は心底びっくりしました。
え、こんな風に感じてる人実際にいるんだって、、😮
“もちろん主人とも色々あったりするけどそれでもそう感じる” とその方は少し目を潤ませながら話してくれました。
（その時私は、嫌な事が起きないって事なのかな、と思った心を読まれたかと思いました！）
この話を聞いた私は、その月の新月の願い事ノートに早速《毎日幸せを感じられる様になる》と書きました。
そしたら、何と言う事でしょう。。。！
叶っているではありませんか、、
あぁ幸せだな、友達にも幸せだねって言っている自分に気がついて、願い事ノートを見返してみるとあれっ！私書いてるじゃん！叶ってる！とびっくりしたものです。
気にしィのネガティブ脳で自分の思考でクタクタの毎日だったのが穏やかになったのは、ノートとペンだけで良かったのです。
🤗🌺ぜひぜひおすすめです🌺🤗