断酒6ヶ月‼️変わったり、変わらなかったり。

こんにちは♪
アル中のギャングロッカーです。

今年の4月7日に再飲酒しまして、
それから断酒6ヶ月となりました。

身体は大変調子が良いです。

いっとき睡眠障害に苦しみましたが、
最近は良く眠れます。

飲酒している時は、
ほぼ固形物を食べない状態でしたが、
現在食欲は旺盛です。

アルコールから糖分を摂取していたから、断酒すると、甘いものが
止まりません、、、💦

体重は増加傾向です。泣
コレステロールや中性脂肪も心配。

まあ、アルコールの離脱症状より
マシか、、と開き直ってます！

メンタルも少しは落ち着いてます。

私がアルコール摂取する要因は、
怒り、孤独（ヒマ）、絶望感
でしたから、
その状況を避ければ良いのです。

怒りは、シラフでも起こります😆
こればかりは、治りませんね。

今は、自分の内なる正義感を
なるべく封印しております。

私がコントロールできない事象に
対する憤懣は、
怒ってもしょうがない、と収めてます。

他者との比較や倫理観の違いと
闘うことの虚しさに気づきました。

あと、孤独や虚無に
慣れたのでしょうか？

プライドの無駄遣いにも
気がついたのかも知れません。

私は自分が何者なのか考え始めました。

私の自尊心は、誰かにマウントを
取るためにあるのか？
そんな事を、考え始めました。

答えは全く明らかになってませんが、
その辺を考える事ができるのが、
シラフになった恩恵です。

掃除や片付けは相変わらず下手です。
ゴミ捨てや洗い物は面倒くさいです。

怠惰は治りませんね。🤣

それに、自己顕示欲が強くて、
承認欲求が強くて、
女性の目線が気になります。

モテたい欲求も治りません！

変わりつつあるものがあり、
変わらないものとも、
上手く付き合って行きたいです。

とりあえず、酒は使わないで‼️

目指せ一年！

私は今まで傷つけてきた、
自分自身を労り続けます。

私が朗らかに笑っていれば、
いずれ息子も喜んでくれるかな？

私の幸せが、
私の周りに分かち合えますように！