みなさんにチャンスを与えます...

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みなさんご存知だと思いますが、これは鼻ピアスです。申し訳ありませんが、背景に映っていて気が散ってしまいました。ブックレビューです。拍手はひどい音になってしまうのでできません。昨年、私は動画をアップロードしましたが、みなさんは見ていないでしょうから、もう一度チャンスを差し上げます。みなさんの役に立ちたいと思います。それは悪い習慣を良い習慣に置き換える方法についての動画でした。
2025年のシグマ的生産性向上のような話に聞こえるかもしれませんが、私はそれを超えて、哲学的なアイデアを取り入れようとしました。私にとってはとても効果がありました。描画を始め、毎日スケッチをしています。でもそれは私が学んだことの一つに過ぎません。
読書は子供の頃に楽しんでいたものですが、描画と同じように一度は離れてしまいました。しかし再び始めてみると、いかに自分がそれを愛していたかを実感し、これまでで最高の選択となりました。読書は私の人生観を完全に変えました。誰もが経験すべき、とても価値のあるものだと思います。
だからこそ私は2025年のブックレビューを発表しました。みなさんにも同じような旅をしてほしい、あるいは自分なりの旅に出るきっかけになってほしいと思うからです。これから読む本は全て私がすでに読んだものですが、みなさんと一緒に読み返します。
子育てのせいにしたくはありませんが、ここ数年は以前ほど読書をしていません。私も再び始めたいと思います。だから言い訳はできません。つまりみなさんも言い訳はできないということです。
具体的な進め方はまだ決めていませんが、誰かに何かをさせる最良の方法は恥をかかせることだと気づきました。そこで、2025年のブックレビューに失敗した人のための恥リストを作ります。また、完走した人には無限の知恵を超えた感覚が得られます。
では本のリストに入りましょう。1月から始めて、このように進めていきます。最初はとてもシンプルな、赤ちゃんレベルから始めます。これは古代中国の知恵で、たった100ページですが、1日で読み終えることも可能です。でもそうする必要はありません。時間をかけて読んでいきましょう。まあ、好きにしてください。
本とマイクを同時に持つのは難しいですね。この本を選んだ理由は、読書から遠ざかっている人にとって良いスタートになると思うからです。古代の知恵をシンプルな方法で解説しています。
私はこの本に付箋を貼っています。なぜなら、何度も立ち返りたい素晴らしい段落がたくさんあるからです。これは私が選んだ全ての本に共通するテーマです。私の人生に大きな影響を与え、何度も読み返して考え直したい、自分に思い出させたい本ばかりです。この本はそのような始まりとして最適だと思います。
先に進みたい場合は、もちろんそうすることもできます。申し訳ありませんが、ちょっと中断して、とても私の心と魂に響く本についてレビューしたいと思います。それは「地球上の最高のVPNについて」という本で、NordVPNから始まります。
NordVPNについて聞いたことがありますか？この本は私の個人的な生活から多くを引用しています。例えば先日、合法的なマインクラフトのmodをダウンロードしていた時、なぜか監視されているような気がしました。そこでNordVPNを起動すると、私のインターネット活動は...FBIエージェントはどこへ行った？そして厳格なノーログポリシーのおかげで、安全に合法的なマインクラフトのmodをダウンロードし続けることができました。
この素晴らしい本からもう一つの例を挙げると、私が合法的なマインクラフトのアニメをオンラインで見ていた時、突然「あなたの地域では視聴できません」と表示されて気絶しそうになりました。幸いにも、NordVPNで常に事態を救うことができます。世界中のどこにでも接続して、地域制限を解除できます。インターネットは本来そうあるべき、開かれた自由なものになります。
NordVPNに感謝します。素晴らしいサービスを提供してくれているだけでなく、長年このチャンネルのスポンサーでいてくれてありがとうございます。
これが今のBがすることです。広告とは関係なく、こんにちはと言って、キスを投げています。私も同じことをしていたことに気づきました。
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では、ブックレビューを続けましょう。2冊目は仏教の言葉についてです。この本については何度も話してきました。素晴らしい本だからです。私は「覚醒」という言葉を使うのは嫌いですが、他に適切な言葉がないのでそれを使います。なぜなら、この本を読むことは本当に覚醒体験だったからです。
これまで自分自身をこのような方法で見つめ直したことはありませんでした。面白いことに、本自体もそのことを認識しているようです。私たちの多くは、仏教が信じるように、一生、あるいは多くの生涯を通じて、感覚的な快楽や様々な気晴らしに引き寄せられ、自分の人生や目的、していることを十分に吟味することなく過ごしています。
この本を読むと、その理解が得られます。まず自分自身を見つめ直し、そして世界全体を見渡すと、誰もが立ち止まって「待って、私たちは何をしているんだろう？これを考え直してみよう。私たちの目的は何だろう」と考えてほしくなります。
人生を吟味せずに生きることには、何か悲劇的なものがあります。特に感覚的な快楽について、私は多くのことを学びました。私はドーパミン中毒者です。多くの人が共感できると思いますが、バーでうなだれて飲んでいる悲しい男性や、葉巻を吸うことに何かクールなものがあるという、ある種のロマン化された考えがあります。
これらはクールではありません。それは悲しいことです。「なんて悲しいんだ」というような意味ではなく、ただ単に良くないということです。これらのことをロマン化しないでください。これらの感覚的な快楽に引き寄せられることから、完全に自由になることができます。
思っていた以上に話してしまいましたが、ここまで来ました。必要のないものに自分を縛り付けているだけです。これらの問題を根本から取り除くことで、完全に自由になれます。以前は毎日お酒のことを考えていましましたが、今では全くコントロールされていません。
仏教には、後で触れる内容とも関連する部分が多くありますが、先に進みましょう。1月、2月、3月と来て、3月は好きな本を選べます。3ヶ月ごとに皆さんに選んでもらおうと思います。読書の目的は、誰かが用意したものを盲目的に追うことではなく、自分の好奇心を見つけることだと思います。
これを読んで「これについてもっと詳しく知りたい」と思うかもしれませんし、違う方向に進みたいと思うかもしれません。あるいは「これは自分には合わない」と思うかもしれません。それも自分の発見の一部です。
私がどの本を読むかは発表しますが、リストの外にあるものとして考えています。一部の方には少し難しすすぎるかもしれません。なんて失礼な言い方でしょう。「バカだな」みたいに聞こえます。
私はルネ・デカルトの『第一哲学についての省察』を読もうと思います。デカルトは私がまだ一度も触れていない哲学者の一人で、読んでみるべきだと感じています。そういうわけで3月はこれを選びました。
ブックリストを続けましょう。1月、2月、3月、4月...月は順番に数えない限り覚えられません。また私がよく話題にしてきた本を読みます。エピクテトスの『説教と精選された著作』です。
もし私の話をこれほど聞いているのに、まだこの本を読んでいないのなら、今こそ読むべき時です。これら全ての本の中から1冊だけ選ぶとすれば、私は『エンキリディオン』を選びます。文字通り「ハンドブック」という意味で、ストイシズムを最もシンプルに説明した本です。
多くの人はストイシズムをマルクス・アウレリウスや、あるいはセネカと関連付けます。アウレリウスは確かに素晴らしいストイシズムの実践者で、彼の人生はより興味深く、ストイシズムについて素晴らしい話をしています。しかし『エンキリディオン』は、それを美しく、そしてシンプルに表現していて、誰もがこれらのアイデアから恩恵を受けることができると思います。
仏教と同様に、ある意味で苦しみを避ける方法を説いています。私は非常に恵まれており、特権的な立場にあります。ストイシズムを必要とするような時はあまりありませんでしたが、ストイシズムを読むと、まるで鎧を身につけたような気分になります。人生が何をもたらそうとも、準備ができているという感覚です。
そしてストイシズムは、あなたの視点を変えてくれます。不運を恐れるのではなく、むしろそれを自分の美徳と学んだことを示すチャンスとして見るようになります。
ベトナム戦争中に飛行機を撃墜されたアメリカ兵の本を読んだことを覚えています。彼はストイシズムを学んでいて、パラシュートで降下中に「これこそ、ストイシズムから学んだことを実践するチャンスだ」と考えました。彼らが兵士をどのように拷問するかを知っていたからです。
そして実際にそうなりました...急いで進まないと、Bがすぐに眠くなってしまいます。
次はプラトンの『国家』です。エピクテトスについて多く話してきましたが、実は『国家』についてはもっと話していることに気づきました。この本が大好きで、40分の動画を作って話したほどです。
また、哲学への素晴らしい入門書だと思います。なぜなら、非常に多くの分野をカバーしているからです。本全体の前提は、ソクラテスがグラウコンと正義の定義について議論するというものです。彼らが一緒に発見しようとしているので、あなたもこの哲学的な議論の一部になったような感覚を味わえます。
史上最高の知性を持つ人々と同じ部屋にいるような感覚で、その議論に参加し、体験することができます。文学以外のどのメディアがそれを可能にできるでしょうか？この本を読めることをとても幸運に感じます。
人間の魂を検証し、そしてマクロなレベルに進んで、理想的な社会の運営方法について検討します。素晴らしく興味深いアイデアがたくさんありますが、今考えると少し奇妙なものもあります。
この本を楽しんでいると言いすぎないようにしなければならないと感じています。大きな免責事項として、この著者のすべてのアイデアに必ずしも同意するわけではありません。2019年には必要な開示事項でした。
そして最後に、仏教のような来世と再生についての美しい描写で全てが結びつき、どのような人生を送りたいかという問いに答えています。私はそのことをいつも考えています。素晴らしい本です。皆さんのために本当にワクワクします。
とにかく、3ヶ月目は自由選択です。私はカントの『純粋理性批判』を読もうと思います。以前試みた時は3分の1ほど読んで、何らかの理由で止めてしまいました。非常に難解な文献で、カジュアルな読者にはあまりお勧めしません。
カントについて少し読んでみると、彼の作品よりも彼自身の方が興味深いと感じました。基本的にメガ自閉症で、シェルドン・クーパーのような人物でした。これは多くの興味深く、ある意味おかしな逸話を生んでいます。
有名な「哲学者の散歩」を毎日同じ時間に行っていましたが、誰とも話したくありませんでした。誰かが話しかけてきても、口を開くことは会話を意味すると考え、「うーん」というような口の音を立てることで対応していました。なんだか面白いと思います。
彼の道徳的原則は非常に有名で、私はそのアイデアをいくつか知っています。彼の推論が私を納得させることができるかどうか、興味があります。
少し割り込みますが、選んだ本についてもう少し調べてみました。カントの本を1ヶ月で読むのは少し難しいかもしれないので、2ヶ月かけるか、あるいは最善の方法を考えていました。しかし、とにかく最善を尽くしてみようと思います。失敗してもいいんです。その場合は他の機会に再開するか、続けていけばいいのです。
もし同じ本を読むことを決めた方がいれば（正直なところ、それはお勧めしません）、このことをお伝えしたかったのです。正直に言うと、皆さんには自分の興味のある本を選んでほしいと思います。
次は、また私がたくさん話してきた本です。アリストテレスの『ニコマコス倫理学』です。とても高度そうに聞こえますが、実際はとてもシンプルです。引き込まれないでください。これは幸福について、どうすれば幸せになれるのか、良い人とは何を意味するのかについて語っています。
ギリシャ人には「エウダイモニア」という美しい言葉があり、これは大まかに「個人としての繁栄」と訳されます。私はこのことをよく考えます。昨年の習慣についての動画でこの本を多く引用しました。なぜなら、ギリシャ人は習慣と、それが良い美徳をもたらす方法を理解していたからです。一方で、悪い習慣は明らかに悪い美徳につながります。
しかし、これは単なる...難しい言葉を言いかけましたが諦めました。amalgamation（融合）という、新しいミレニアル世代的な考え方ではありません。より多くを達成し、人々に見せることが答えではありません。それはむしろ、別の執着を生むだけです。
アリストテレスは「中庸」について、そして人生におけるある種のバランスについて語っています。私はこれらのアイデアを再確認するのを楽しみにしています。人々が読むべき、とても有用で価値のある本だと思います。
次は私のためのものですので、皆さんは読む必要はありません。古典文学を一冊は読むべきだと思います。多くの人が古典文学を読みたがらないのですが、それは大きな間違いです。
ドン・キホーテ...いつも正しく発音できません。モンテクリスト伯、白鯨...実は白鯨はそれほど好きではありませんでした。最近、Catch-22も読みましたが、これも古典で、とても面白かったです。
古典文学は少し退屈に思えるかもしれませんが、古典となる理由があるのです。読むたびに素晴らしい体験になります。私のお気に入りは、古典と呼べるかどうかわかりませんが、『イリアッド』です。とても大好きです。
子供の頃、11歳か12歳の頃に、トロイ戦争の歴史にとても夢中になりました。なぜかは覚えていませんが、漫画版で読んだのだと思います。壁の高さはどれくらいだったのか、年代を全て覚えようとしました。そして、アキレウスとヘクトルの戦いなど、起こったかもしれないし、起こらなかったかもしれないことについて知りました。
とにかくすごくクールだと思い、なぜみんながこれについて話さないのか信じられませんでした。当時の私にとってはマーベルのようなものでした。神々が戦いを助けるなんて、最高にクールだと思っていました。そして30代になって実際に『イリアッド』を読み、「神々が戦いを助けるなんて、最高にクール！」と思いました。本当に大好きです。
ほとんどの人は『イリアッド』をトロイの木馬と関連付けて知っていますが、驚くべきことに木馬は『イリアッド』には登場せず、全く異なる結末を迎えます。私にとって『イリアッド』の結末は非常に美しく、深く心に響きました。読んだ時のことを覚えています。
ほとんどの古典がそうですが、どういうわけか特別な衝撃を与えてくれます。説明するのは難しいですが、とにかく素晴らしく、読むのが大好きで、また読み返したいと思います。だからこれを選びましたが、皆さんには興味のある古典を選ぶことをお勧めします。きっと価値があります。
次の月は自由選択です。私はアルトゥル・ショーペンハウアーを読もうと思います。実は皆さんも読んでも良いと思います。ニーチェの前に読むのは理にかなっていると思います。『意志と表象としての世界』を読みます。すでに読んだと思いますが、definitely復習が必要です。
ショーペンハウアーは、私の理解では西洋における最初の仏教徒でした。苦しみから逃れようとし、後にニーチェが彼を尊敬しつつも強く批判することになります。ショーペンハウアーとその理由をもっと理解したいと思います。あまり覚えていないので、イギリスに置いてきてしまった本を手に入れるのを楽しみにしています。
そして10月です。私がリストを作ったのだから当然すべての本が好きなはずですが、「これはすごい！大好き！」と思っています。
次はニーチェの『ツァラトゥストラはかく語りき』です。昨年の動画でもこの本について少し触れました。「力への意志」、「超人」、「神は死んだ」といったアイデアは全てこの本に登場します。
ニーチェはとても興味深い人物で、間違いなく最も誤解されている哲学者です。より良い理解を持っている人々の間でさえ、誰もが意見を異にしているようです。でも私はニーチェを理解しています。分かりました。
これまで読んできた本の中で、全てではありませんが、ほとんどの哲学者をニーチェは嫌っていました。彼には哲学者たちの「ヒットリスト」があり、常に攻撃していました。面白いですが、ある意味で好きなものを批判するということでもあります。
私はストイシズムが大好きですし、ニーチェに到達すればストイシズムをより理解できるでしょう。彼はストイシズムを批判しましたが、その批判は実際には的確だと思います。
ニーチェは虚無主義のポスターボーイとして有名ですが、実際には皆さんもご存知の通り、その反対のために戦いました。この人生について考え、人生を肯定する哲学を唱えました。これは私にとってとても重要です。
実は『ツァラトゥストラ』にはそのようなアイデアはそれほど含まれていなかったと思います。より多くは『悦ばしき知識』に含まれていると思います。本のタイトルは面白いですね。
それでも『ツァラトゥストラ』を選ぶとすれば、ニーチェの入門として良い本だと思います。本当かどうかわかりませんが、彼はアヘンを使用しながらこれを書いたと言われています。そのため、他の本とは大きく異なりますが、それも読む楽しみの一つです。皆さんもこれらの本全てを経験することを楽しみにしています。
最後にヘルマン・ヘッセの『シッダールタ』で締めくくります。これで終わるのが適切かどうかわかりませんが、読み返してみれば分かるでしょう。これは仏陀の物語です。
仏教には様々な仏陀の描写がありますが、私の理解では現代的なバージョンでは、彼は私たちと同じように生き、苦しみを経験した人物でしたが、それを克服して悟りを開き、仏陀となったとされています。それが『シッダールタ』の物語です。
誰にでもお勧めしたい美しい本です。私は思いがけず感動しました。Amazonで買った酷いバージョンを持っています。まともな背表紙もありません。より良いバージョンをお持ちの方がいれば、譲っていただけると嬉しいです。
そして最後に12月は自由選択です。私はヘーゲルの『精神現象学』を読もうと思います。ヘーゲルをまだ読んだことがないので、読むべきだと感じています。
彼はとても退屈な顔をしているので、同じように退屈なのだろうと思っています。これらの哲学者たちは退屈な顔をしていますね。はい、言ってしまいましょう。馬鹿な顔をしているなら、そのアイデアも馬鹿げているはずです。これらから何も学んでいないようですね。
これが2025年のブックレビューです。想像してみてください。これらの本は平均して300ページ程度です。おそらくもう少し多いかもしれませんが、大体そのくらいです。
1日20ページを30日間、1ページ2分かそれ以下で読むだけです。朝一番にスマートフォンを見る代わりに、あるいは就寝前にそれを読書に置き換えるだけです。生産性や日常生活に影響を与えることなく、あなたの人生を大きく向上させることができます。保証します。
悪い習慣を良い習慣に置き換えましょう。みなさんのために、そして私自身のためにもとてもワクワクします。これは素晴らしいものになるでしょう。
以上です。ハグしてください、こっちに来て。