◇いんげんとジャガイモのカレーお味噌汁◇
こんな症状がある時に：
全身のだるさ、むくみ、冷え、胃腸の不調
体がずっしりダル重い…。
そんな倦怠感が起こるのは【脾】の働きが弱まっている証拠。
脾とは、胃腸のこと。
胃腸は消化吸収を司るだけでなく、体内の水分の代謝も管理する臓器。
梅雨時は湿度がいつもよりも体に入り込みやすくなりますが、
胃腸が弱っていると、水分代謝が上手にできなくなるため、
いつもよりもむくみを強く感じるようになります。
また、胃腸は四肢の筋肉とも関係が深いとされています。
その働きが弱
