月曜日の攻略法7選　

月曜日の朝は、起きるのが本当につらいですよね。

ただ、社会人になって6年。いつまでも、嫌嫌言ってられません。

少しずつ克服したいと考え、いろいろ試しました。そして、分かった月曜日の攻略法を紹介します。

勝負は日曜の夜から始まっています！

以下、日曜の夜からの過ごし方です。

1　ゆっくりお風呂に浸かる
　好きな入浴剤を入れると特別感が出ます。

2　今日の頑張りを振り返る
　洗濯した。皿洗いした。どんな小さなことでもOKです。1分でケータイにメモします。

3　明日の仕事を簡単に見ておく
　すぐできることがあればやってしまいます。やりたくないことは朝に回します。

4　起床後のベットメイク
　これができたらいい1日になること間違いなしです！

5　コンビニでコーヒーとパン
　一息つきながら、仕事のイメージをしたり、週末の楽しみを考えたりします。だんだんエンジンがかかってきます。

6　早めの出勤
　電気をつけたり、窓を開けたりします。朝から達成感MAXです。

7　1日の仕事、TODOの確認
　見通しが立ち、今日1日いけそうだ！と自信がもてます。

朝の時間を余裕をもって過ごせると、そのあとの1日がうまく流れます。多少のトラブルも落ち着いて対処できます。

そして月曜日がうまくいくと、そのあとの1週間もうまく流れます。

月曜日、みなさんも攻略してみてください。