20240909_広がる疲労

左足親指付け根の痛みは落ち着き、違和感はあるものの、歩けないことはなくなった。

最初に使い始めたインソールは、２つの理由で、使うのをやめた。

１つ目の理由は、インソールが私の足裏のアーチに上手くハマらなかったこと。現在は、ゴムバンドで足裏にクッションを固定するサポータを見つけて、調子が悪い時に装着している。

アーチサポータ

２つ目の理由は、YouTubeで「強剛母趾になる人は、安全靴を履く人が多い」というのを見たから。靴が重いことが症状を悪化させる要因になるらしい。私は仕事中に安全靴を履いている。雑に扱っても気にならないという理由で。軽さを目指して安全靴、インソールをやめてスニーカーに変えた。

結果としては、アーチサポータは自分の足裏の良い所に調節ができるため良い感じ。しかし、痛い時は痛いので、長時間歩くときは杖をついたり、歩くスピードを緩めるなどしている。

左足をかばって歩く日が続いているので、両足のふくらはぎは限界。腰も痛くなってきた。この状況が続くと、他の所が悪くなりそう。

今度、セカンドオピニオンで、他の病院へ行って、この左足親指付け根の違和感と、どう付き合っていけば良いか、相談してみることにする。