ビールとタコの唐揚げ

ビールとタコの唐揚げの組み合わせ。
美味しくないわけがない。
それに、もやし炒めとエビの唐揚げ。
美味しくないわけがない。
お酒を嗜むと眠りが浅くなるので積極的には飲まないようにしているが、たまに頂く。
お酒はビールが一番好き。
その次はワイン。
お家で飲むより外で飲むお酒の方が気分転換に良い気がする。
あんまり制限かけすぎないようにしたい。

ちょうどいいタイミングが掴めないので、ストレスが溜まりすぎていることが多い。

最近、知らない間に食事に制限をかけていた。
ちょっとはめを外してにんにくとオリーブオイルたっぷりのペンネを食べたらめちゃくちゃ元気になった。
その日はよく眠れ、翌日もすっごく元気だった...。
栄養不足だったんだなと。

いつも常に良い栄養を与えていたい。
すーぐイライラしちゃうから。

自分の機嫌は自分でとる！






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