愛着スタイル【回避型】かもしれない

「愛着スタイル診断」を知っていますか？

どんな人付き合いを望んでいるか、
自分の特徴を診断するものです。

私の診断結果　ーーーーー
◆安定型愛着スコア　9点
◆不安型愛着スコア　16点
◆回避型愛着スコア　22点
◆未解決型愛着スコア　4点
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かなり繊細な方らしい。

【不安型】【回避型】この両方が強い人は
【恐れ・回避型】だとも言われているそうです。

愛着スタイル【回避型】の傾向

・自己開示をしない
・自分以外の人と深く関わることがストレスに感じてしまう
・濃密な人付き合いにストレスを感じるくらいなら1人で居たいと考える
・気になる人ができても「これ以上悩みたくない」と自分から避ける
・恋人と適度な距離感を保つ
・依存しない、依存させない
・淡白に見えてしまう
・干渉されてると感じると逃げたくなる
・愛されたい、嫌われたくないと強く思う一方、
　周りの人と深く関わることを恐れてしまう　　　など

【回避型】の原因とされているケース

・親のしつけが厳しかった
・愛情を感じられずに育った
・幼少期に親や大人に対してのトラウマがある

まとめると、人と距離を取りたいけど一人にされたくないという
とても面倒な人間だと判明しました　笑

自分がこの歳で独身なのが改めて腑に落ちました。
また今までの恋人にも、「もっと話してほしい」と
困らせる事がよくありました。

そして自分と似たような異性に惹かれても
【回避型】同士であるとするなら
いっこうに距離が縮まらないので
恋愛自体がなかなか上手くいきません。

幼少期のトラウマを上げるとしたら、
小学校1・2年生の時の担任が怖くて2年間ずっと怯えていました。
親の愛情はきちんと感じていました。

この愛着スタイルについて、
精神科医が動画にしていたり
書籍を出版している人もいるので
またちょこちょこと知識を入れてみようと思います。

まだやった事がないよという方、
ぜひやってみてください♪