「足」　−裸足・足趾・足首・サッカー・トレラン・ワラーチ−

ワラーチとの出会い

SNSの中のとても狭い界隈の話なのですが、私が「足の人」と言われるようになって数年経ちました。きっかけは2018年11月から始めたランニングです。アマチュアながらサッカーを40年近くプレーしてきたのでサッカーが體の一部のような人生でしたが、2018年の初夏、ある日突然スパイクを脱ぎました。ボールを蹴らない人生を半年過ごしたころ、積読していた『BORN TO RUN』という本がふと目に止まりました。部活のトラウマなのか走るのがあまり好きではなかったのでRUNというタイトルを敬遠していたのが積読の理由なのですが、いざ読み始めてみたら沼にハマるが如くどっぷりとランニングの世界に引き込まれていきました（笑）

ただ実は、本にも出てくるワラーチで走るようになったのは、ランニングを始めてから1年半が過ぎた夏でした。この時すでに走行距離が4,500kmに達しており、走力が少し伸び悩み始めていた頃だったので趣向を変えるにはちょうど良かったと思います。そして、ワラーチを履いて走るまでは「足の本質」などこれっぽっちも氣にしていなかったのは紛れも無い事実です。

今回の記事は、私自身の足の再生と、サッカー選手のパフォーマンスアップに絶妙な相関関係があった事実をまとめてみました。