自分の機嫌は自分で取る

以前自分の「短所」について、会社のメンバーに聞く機会があった。

すると、即答された。

「気分にムラがあるところ」

そう。僕は気分屋なのだ。

すぐ不機嫌が顔に出たり、天気によってテンションが変わったりしてしまう。

特にお腹が空いた時は、イライラして別人になってしまう

「うちの社長、お腹すくと泉ピン子みたいになるんだよ」

スニッカーズのCMに出れそうだ。

いやいや、このままじゃダメだ。

「不機嫌になっているな」と自分で気づいたら、僕の尊敬する芸人、みやぞんさんの言葉を思い出す。

自分の機嫌は自分で取るんですよ。
辛い時こそ「今日はいいことが起きそうな気がする」
それだけで気分は変わるもんで、そうやって気分をコントロールしてる。
機嫌の取り方ができたら、僕はステップアップできると思っているので。

機嫌の取り方ができたら、ステップアップできる。

僕の尊敬する友達や同僚、大人の方は、みんなこれができている。

だから気分屋なりに、機嫌の取り方を練習中だ。

お腹が空いたらすぐ満たせるように、カバンにはカロリーメイトを入れてある。

前日に天気を確認して、低気圧が来そうなら、葛根湯や温かい飲み物を準備する。

うまくいかないことがあっても、「ラッキー」と捉えて、次に活かせるようにする。

正直、気分屋という性格は治せないと思う。

それでも、自分なりに工夫すれば「自分の機嫌を自分で取る」くらいはできる。

そのほうが毎日楽しいし、明るくなるしね。

大人へのステップアップとして、自分というジャジャ馬を乗りこなしていこう。

自分の機嫌を自分でとるんですよ
それはどういうことかって言うと
『楽しいなぁ～』って言ってると本当に楽しくなってくるとかね
辛い時ほど『今日は良いこと起きそうな気がするぞ』って言うとか
それだけで気分って変わるもんで
それで自分をコントロールしてるんですけど#みやぞん #みやぞん名言 pic.twitter.com/3CZ7DoPBal

— みやぞん名言集 (@miyazonmeigen) August 23, 2019