体にいい食べ物

慢性リンパ性白血病になり、いろいろな抗癌作用のある食事を試してみました。

その中で本当に体にいいと実感できたものを列挙してみます。

①梅干し(南高梅)をお湯に入れて、飲んで食べる。梅干しの材料は岩塩のみが条件。スーパーなどで販売されてる梅干しは裏面の表示を読むと色々と科学調味料や不自然なものが入ってます。岩塩のみで天日干しで常温で3年くらいは保存可能な梅干しです。朝と寝る前に飲むと良いです。塩分過多の場合には舌が辛さを感じるので、その場合には控えれば問題ありません。ナチュラルクエン酸パワーと唾液パワーで疲れが減ります。購入先は北浦和駅から徒歩5分くらいの線路沿いにこじんまりした梅干し屋さんです。

今日はここまでです。