コーチングって、何するの！？👀
私は、マインドコーチとして
「コーチング」を講座でお伝えしたり、
セッションで活用したりしているのですが。
最近、改めて
「コーチングってすごい！！」って思うのです！！
私自身、
コーチングを学んで生き方が変わったし、
人間関係が変わったし、
幸福感が上がった✨
コーチングは、自分自身との対話で、
その延長戦上に
自分のコアや価値観が見つかる👀
私自身、
「それが普通でしょ？」
「それが当然でしょ？」
「親が、友達が、上司が言うから…」って、
世間や他人の基準でずっと生きてきた。
（それしか知らなかった💦）
自分軸を取り戻す…と言っても、
これまで自分自身の声に
耳を傾けてこなかったから、
最初は「私はどうしたい？」が
全くわからなかったし、
「あなたはどうしたいの？」と聞かれても
全く答えられなかった💦
だから、まず自分は
何が好き嫌いで、何が快で不快で
何に幸せを感じるのかなど…
「自分を知る」ところから。
コツコツと「自分を知る」を積み重ねると、
「自分らしさ」が輪郭を現す♬
それに、自分のことって
実は自分が一番わかってないから、
人にに関わってもらうと
グッと深掘りが出来るし、
コーチの果たす役割はとても大きい✨
「自分を知る」ためには
コーチングってとっても有効な手段❤
自分のことを大切にしたかったら、
自分自身と両思いになりたかったら、
セルフイメージをあげたかったら…
／
まずは、自分のことを
いっぱい知る💕
＼
に尽きるなぁと
改めて感じたのでした😊
私もまだまだ伸びしろだらけ！！
深掘りしていくぞーっ✨
一緒に自分を深掘りしたい人は、
ぜひ体験セッションに来て下さいね♬
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最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪