「人生相談」結婚がまとまらない理由（潜在意識の階層）
今回の記事は、「人生相談」結婚がまとまらない理由（理由の分類）
https://note.com/kimura_kouichi/n/nf0d90818befb
の続編になります。
私独自の見解ですが、結婚がまとまらない理由を、
・スキルの階層
・顕在意識の階層
・潜在意識の階層
の三つの階層に分類しています。
今回はこの中でも、潜在意識の階層での対処を取り上げます。
■結婚がまとまらない理由（潜在意識の階層）
（理由の分類）と重複しますが、潜在意識の階層にある原因について説明します。
（理由の分類）を読まれた人は、次の区切り線まで読み飛ばしてください。
この階層に分類される原因ですが、
(7) トラウマ（精神的外傷）があり、異性を無意識に遠ざけている
(8) 何をしてもうまくいかない人生で、交際や結婚に悲観している
(9) 結婚を妨害する、スピリチュアルな理由がある
などがあります。
つまり、無意識のレベルで起きることや霊的なことに、原因があるものです。
(7)ですが、トラウマを癒す必要があります。この方法はいくつかありますが、無理のない方法を重視して提案しています。
(8)ですが、自己卑下する習慣が身についています。「どうせうまくいかない」「自分は結婚する資格のない人間だ」「自分はこんな素晴らしい交際相手にふさわしくない」という気持ちが潜在意識にあります。その気持ちを解放させる方法はいくつかありますが、相談者に合った方法を提案しています。
※(9)は今回の記事の対象外ですので、省略します。
■対処
出来事を追体験する方法とかいくつかありますが、ここでは二つ取り上げます。
□例外を設ける方法
苦手で受け付けない食べ物がある人もいると思います。
食材でよく聞くのが、ピーマン、セロリ、グリンピース、あたりです。しかしそういう人でも、その食べ物で最高級のものなら、味がかなり違っていて食べられる場合があります。
同様に苦手な料理でよく聞くのが、煮魚、野菜炒め、漬物、あたりです。これも料理方法を工夫することで、食べられる場合があります。
この～なら食べられるという例外を設け、それを無理なく広げていくことで、克服できる場合があります。
同じように異性を受け付けられない人でも、芸能の中でなら受け付けられる人がいる場合があります。
あとはその受け付けられる範囲を、時間をかけて無理なく広げていきます。
□アファメーション（自己暗示）を利用する方法
自分に言葉で暗示をかけて潜在意識を変えていく方法です。
アファメーション (affirmation)は肯定の意味の英単語ですが、この場合は自己達成宣言の意味で用いられています。
アファメーションは、次の順序で行います。
(あ) 目標達成した姿（何をしてもうまくいく姿、など）を思い描く
(い) それを短い文章にして、宣言する（口に出す）
(う) (い)を毎日繰り返し行う（目安として１日に数十回程度）
アファメーションでは、短い文章（宣言文）を心の中で思うよりも、口に出して発言したほうが効果的です。
この二つ以外の方法もあり、人生相談では最適な方法を提案しています。また上記の二つの方法では、例外の内容を提案したり、アファメーションの宣言文を提案するなどしています。