【ゆるレコーディングダイエット】2021年06月10日の記録【158日目】

「スキ」していただけるとダイエット頑張れます！

【今日のひとこと】

マジやばくね

【体組織データ】

【運動】

●ストレッチ

40分やりました

●ステッパー

【食事】

昨日夜は

●お酒は飲んでません！

●昼は巻き寿司、夜は豚肉のステーキとサラダと味噌汁、朝はプロテインとナッツとチーズです。