自律神経と第2チャクラ
メディカルチャクラリスト高木 君与です。
前回の投稿から1ヶ月も空いてしまった・・・( ̄ー ̄;
※こっちはマメに更新中なので
是非どちらも遊びに来てください^^
さて、今日は自律神経と第2チャクラの働きで
わたしのやってる第2チャクラ対策?をご紹介しようと思います。
第2チャクラ=ムダなことを楽しむ
第2チャクラは感情のセンターと呼ばれる場所で
好き/嫌いと言う二元的なものを扱う場所です。
そのため交感神経/副交感神経という二元的なものは
第2チャクラに関係するわけです。
さらに第2チャクラは自分の意志では動かない場所、
感受性をもってして動く場所なので
もう自然に勝手に動いてしまう場所なんですね。
そう言う意味でも自律神経が第2チャクラと関係があると言うのは
医療系の人や、健康オタク系の人には理解しやすいのではないでしょうか^^
第2チャクラを活性化しようと思うと
いかに意識的な努力なしで感じさせるか?が大事・・・なんですよね^^
なので、第2チャクラを活性化したい場合は
どちらかと言うと環境をどれだけ整えるか?の方が大事。
第2チャクラを具体的に活性化する方法
環境を整えてあげることで第2チャクラは活性化されます。
例えば
他にも色々ありますが
こんな具合に具体的に活性化するためのアクションはあります。
人間関係で第2チャクラの刺激を与える場合は
人に期待せず自分の感覚飲みを大事にする・・・って言うのがあるのだけれど
これはなかなか文章だと分かりにくいのと
体感レベルでわかる人と、わからない人で大きく分かれるところなので
また機会があればインスタライブなどでお話ししようと思います。
アートに触れる
最近のわたしは、意識的に美術館や展示会など足を運ぶようにしています。
都会に住んでいて自然の中になかなか行けない。
でも都会の良いところはアートが身近・・・なんですよね^^
人の創り出す作品に触れる=作者の感じてるものが表現されているものに触れる
人が何かを感じて
それを言葉以外のもので表現するってすごいなーと思います。
作者がどんなところに『美』を見出してるんだろう?
と言う視点でいつも見るのですが
感性が似ている作者の作品は
すごく揺さぶられるし、
感性が異なる作者の作品は
へ〜!こう言うところがこの人は象徴的に見えるんだー!
と新しい視点をもらえるからです^^
自律神経とアート
こうしてアートに触れる時間は
わたしにリラックスを感じさせてくれるし
心地よい刺激ももらえます。
楽しい
嬉しい
ワクワクする
ハっとする
こうした感覚を楽しんでいます^^
実は元々第2チャクラがめっぽう弱かったわたし。
でもコロナになって自粛期間中、
TVでお笑いや歌手が歌う姿をみていてすごく感じたのです。
こう言う娯楽っていうのは
閉塞感の中ですごく救いになる存在なんだなぁ・・・と。
大昔から娯楽は決してなくならなかったのは
こうして救われる人がたくさんいたからなんだな・・・と思ったんですよね。
アートも生活必需品ではなく娯楽の部類です。
わたしは美的感受性が高く、美しいものが好きなので
お笑いよりもアートの方が好み^^
この夏はとっても暑いので
お外も長い時間なかなかいづらいと思います。
皆さんもよかったらアートに触れる時間をもたれて
第2チャクラの活性化をしてみてはいかがでしょうか^^
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