今日も1日よく生きました。

今週もお疲れ様でした。

金曜日が一番好きかもしれない。
明日から二日間休みという事実が一番わたしを幸せにする。

今日は意図せず残業をしたので、悶々とした疲れを飛ばすために
マクドを買って帰ってきました。
疲れたときに暴食する癖を直さないといけないんだけど、
どうしてもできない。

みんなは疲れた時、どうやって疲れを解消しているのかおしえてください。

いまだにしょうもない動画を永遠と見たり
カロリーの塊を食べたり、こうやってnoteに愚痴を吐いたりすることでしか
疲れを飛ばす方法を知らないんです。
しかも、こんなことをしておいて、疲れが飛んだかどうかは別の話なんですよね。
実際は、何一つ解消はされていないので、
不要なカロリーだけがわたしの体に蓄積されました。
（まだお酒は飲んでいないだけマシだと思うようにしています。）

話は変わりますが、みなさん最近読んだ本でおすすめがあれば教えてくだささい。
なんでも良いです。
あ、漫画はいらないです。
長く読むほどの元気はないので。
一日二日、じっと家で過ごすのに最適な、休日のお供となる本をお勧めしてください。

わたしからのお勧めは、
「大人を解放する30歳からの心理学」
「悩まない人の考え方」
の2冊です。

どちらも、自分で読みたくて買ったわけではないんですが、
教えていただいたので読んでみました。
それなりに気づきや考えさせられる点があって、面白かったです。

今日はもう頭が回らなくて疲れた状態で書いているので、
本当に自分の言葉ではないような文章になってます。
でもきにしません。
これもわたしなので。

さ、みなさんも１週間お疲れ様でした。
では、良い週末を。
（明日もお仕事の方は頑張って。頑張らなくて良いけど。）