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アラカンのつぶやき

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心に浮かぶ由無しごとなど書き綴ってます。
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2025年2月の記事一覧

冬バテを防ぐには、これがおすすめです!

わたしの住む東京は冬晴れの日が多いです。 空気は冷たくてメチャクチャ乾燥します。 暖房の効いた室内と冷えた室外。 大きな温度差は身体ばかりでなく心にも大きな負担がかかりますね。  単純に、疲れます(>_<) 夏バテだけじゃなくて「冬バテ」もある寒いときに、人間の身体は固まります。 毛穴を閉めて、膚も縮こまって背を丸めて、お腹を守る感じ。 熱を逃がさないように自然とそうなります。 身体が寒さから身を守ろうとしているわけです。 この時、身体の中で働いているのが交感神経。

先生業する人には学習心理学とコーチング的な心理スキルの基本のキを学んでほしいと願う実体験の話

この記事を読んで、「もっと知りたい」「教えるスキルを磨きたい」と思われた方は、ぜひコメントやメッセージを送ってください。 何かしらの学びの場を作りたいと思います。 それを言っちゃお終いよ先月から、趣味の習い事をしているのですが、その先生が、心理スキル的にNGを連発して来るんです。それ絶対に言っちゃダメなヤツ~!と教えたくなることだらけ(;'∀') NLPマスターとしては教えてあげたくて、毎回うずうずしています。 でも余計なお世話なんですよね。それはやってはいけないことで