便秘をすっきり治したい時におススメなアロマ！
便秘に悩む女性は多く、女性の５割は”便秘症”と言われるほどです。
ゴボウやサツマイモなど、繊維質の食物を摂り、運動をし、水分補給を怠らなければ便秘とは無縁のはずですが・・・。
便通をよくするビタミンＣとともに、腸の働きを活発にする作用があるというアロマにトライしてみては！！
さわやかな気分になれるかも？
＊レモン
ビタミンＣたっぷりのレモン。
香りのもとになっているエッセンシャルオイルにも、消化器系の機能促進作用を認められています。
レモンオイルを数滴湯船に落として、アロマバスを楽しみながら、レモン丸かじり（残留農薬の心配のないもの）がいいかもしれませんね。
＊フェンネル（ウイキョウ）
腸の働きをよくし、便通を促進する働きがあるようです。
アロマバスやアロマ湿布で、お試しを！
洗面器のお湯に数滴オイルを入れ、タオルを浸し、絞ってから腸の周辺に温湿布してみてください。
体毒を取り除き、利尿効果もあるとされています。
ダイエット中の人にも向いていると思ういますよ！
口コミサイトはこちら。
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