2024年もあと数日。年内にしておくと良いこと。

2024年もあと3日となりました。
振り返ってみたり、来年どうしようかと目標や希望を
想い描いたりする頃ですね。

今年中にしておくと良い事を聞いてみました。

まずは自分に感謝と賞賛を！
よくがんばった！👏
労ってください。

成長したな〜
あれ良くやったよな〜

思い返して、浮かび上がってくる人もいるでしょう。

特にがんばった事ないけど…
そんな事思わないでください。

日々生活をするだけですごい事なのです。
何かを感じる、見る、動く
それだけでも👍

仕事はしてません、主婦です。
もいう方も、買い物、ご飯作り、洗濯、掃除
すごい事なんです。

当たり前すぎて、すごいとも思わないことでも
誰かがしなければならない事をしているはずです。

どんな自分もよくがんばった！
って褒めてください。

温泉に行くのも良さそうです。
あたたかいのは、身も心もほっこりします。

年末ということもあり、やり残しはないかな？
心の声を聞くこともすると良さそうです。

年末大掃除や、忘れていた連絡なども良いのですが
それよりも、自分の心がしたいこと。

内側に耳を傾ける
やりたかったけど、できなかった　とか
思いつくことはやり尽くしたならば
他に何がしたい？
どうありたい？

心の声を聞いてみてください。

しっかり自分を労うこと
心の声を聞いてあげること

とてもささやかなことのようですが
してあげると、疑問に思っていたことが解決したり
自分の可能性に気づいたり
とても大きな発見、展開がありそうです。

よし！

そんな気合いがはいりそうです。

人生の主人公は自分自身であることに
改めて気付かされる年末になりそうです。

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今年も終わりだー！
気が緩み、体調も崩しやすくなりますが
そんな体の声は
緩めたいタイミングでもあるように思います。

それだけ気を張ってだんだなー私
そんなふうに思って
ぬくぬく布団で休むのもありかと。