気功と順番|身体に直接触れず気を動かす気功の秘伝についてお伝えします。
気功 ブログ|
中国正統派気功老師 盛鶴延先生の気功教室(毎週木曜日、東京自由が丘で開催)のお話しや参加者の体験談などから、「気功で自分の健康を自分で守るために大切なこと」をつづっています。
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気功の
特徴のひとつは
身体に触れないことです。
例えば
両手を上の方に伸ばし
天の気、
宇宙エネルギーを降ろしてくる。
ゆっくりゆっくり
降ろしてきて
下丹田に入れる。
その降ろしてくる時も
手は身体に触りません。
手と身体の距離は
15〜20cmぐらい
離れています。
盛鶴延先生は
こうおっしゃいます。
今回は
身体に直接触れず
気を動かす気功の秘伝
についてお伝えします。
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気功は
最初は感覚の世界だと
盛鶴延先生はおっしゃいます。
気功はまず
気を感じることから始めます。
気を感じる時はもとより、
気を動かす時も
身体を直接触りません。
よく盛鶴延先生は
気功は
全て3.5次元のもの
とおっしゃいます。
盛鶴延先生は
この順番が
大切だとおっしゃいます。
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先日の気功教室で
盛鶴延先生と一緒に
ゆっくりと
五行功を行いました。
盛鶴延先生の
気功教室でも
よく
五行気功を行います。
五行功の
動作自体は簡単ですが、
万病に効果的で
全身に
気の良い循環ができる
良い気功法です。
その日、
五行気功をしながら
盛鶴延先生が
こうおっしゃったのです。
本当に
何気ない言葉で、
ある意味
今までも
何度も聞いたことが
ある言葉なのですが、
その日、
なぜか
すとんと
私の中に響いて、
何も考えずに
盛鶴延先生が
おっしゃる通り、
ぼーっと
自分の身体の周りの
気を感じることに
集中しながら
盛鶴延先生と一緒に
五行功を行ったら、
とっても
気持ちがよかったのです!
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その時、
盛鶴延先生がよくおっしゃる
「順番が大切」
という言葉が
素直に納得できました。
まずは
気を感じること。
そして
きっと
この気持ちいいなと
気を感じながら
気功の動作をしていくと
その先に
気を動かすことが
できるようになって
いくのだろうなぁ。
そして
自分の身体の周りの気を
感じて、
動かしていくと、
いわゆる
3.5次元の
自分の周りの気を
動かしていくと、
自然に
3次元の身体の
調子が整って
いくのだろうな。
そう思ったのです。
どうしても
欲が深くて(くーっ!)
気を動かそう。
身体の調子を整えよう。
と結果ばかりに
目がいってしまうのですが、
そしてそれは
今も抜けませんが(!)、
でも
気を感じながら、
気持ちよく
気功をしていく先に、
全てがあるのだなと
そんなことを
感じたのです。
***
その日、
盛鶴延先生は
五行気功をしながら
こうもおっしゃいました。
ずっと気を感じながら
生活できたら
気持ちいいだろうな!
本当にそう思います。
では、また!
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