【おすすめのツナ缶（エゴマ油、ω3）】
いなば食品、国産ライトツナフレーク。えごま油、70g×24缶
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通常のツナ缶（オメガ６が多い）と違い、こちらはオメガ３のエゴマ油を使用。
・現代日本人が非常に不足しがちなオメガ３脂肪酸（抗酸化、抗炎症作用アンチエイジング作用に優れる。DHA、EPAなど）が豊富
・DHA（ドコサヘキサエン酸）はコレステロールや中性脂肪を減少させる効果
・EPA（エイコサペンタエン酸）は血液をサラサラにする効果
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