【注意】避けるべき添加物

今回は日常的に摂っている食材・食品でよく使われる食品添加物の中で、「避けるべき添加物」をご紹介します。
（おことわり）
本稿の内容はあくまでも日常の健康増進の一助としてのみご活用ください。

日本は人工添加物が多い
「日本の食材は安全で健康的」
「海外からの輸入品は危ない」
等と思われがちですが、日本の食品の方がずっと多く人工添加物が使われているケースもあります。

では、それぞれ紹介していきます。

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【注意】避けるべき添加物、油（トランス脂肪酸など） - 自分で健康になる方法（小林健康整体室）

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