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#気功

【YouTube】【呼吸法】腹式呼吸、実はダメ⁉

・呼吸法は「腹式」と「胸式」、どちらがいいのか? ・呼吸法で体調改善したケースは? ・注意点は? 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 秘伝気功の動画講座(採気法など) note版「秘伝功法」一覧 自分で健康になる方法ブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 小林健康整体室:本格派中国武術気功・瞑想の講習。Amazonkindle多数出版小林健康整体室(肩こり腰痛の整体。川崎市向ヶ丘遊園・登戸

【中国武術】YouTube意拳、双推手模擬試力 yiquan shili

いつだったか、noteのほYouTubeで出している、意拳の双推手模擬試力の記事が読まれている、というものでした。 ご覧になってくださった皆様、ありがとうございました! これは推手(すいしゅ)でよく使う技法を練習するもので、かなり前に撮ったものをお知らせとしてUPしました。 やってみるとわかるように、腕がぐるっとひっくり返ったようなカタチになっています。 これだと、一般的にはほとんど氣が通らず、しっかりと動けません。 (体験したい方はご遠慮なく気功講習などを受講してください。

【YouTube】【自重トレーニング】全身の筋トレ、「Xスクワット(エックススクワット)

全身を鍛える自重トレーニングです 強度は「中」程度で、下肢に不調がある方には向いていません ・右下のモノを取り、左上後方の棚に置く ・左下のモノを取り、右上後方の棚に置く というように、スクワットしながら「X」の軌道で大きく動きます スピードはゆっくり、大きくしましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(う

【YouTube】【中国武術】意拳、扶按試力、平歩、丁八歩

【YouTube】【中国武術】意拳、扶按試力、平歩、丁八歩をUPしました。 中国武術意拳、扶按試力fuanshili、平歩、丁八歩 2024年5月末、涼しく、晴れた日に生田緑地で撮りました。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら

【YouTube】【超おすすめ書籍】『揺腕法(ようわんほう)』と「氣(炁)」

動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら

【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、横っ腹(弱)

【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、横っ腹(弱)をUPしました。 横っ腹を鍛える自重トレーニングです 強度は「弱」で、椅子に座って行います 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら

【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㊿悪者に指差しされたら!反撃法B(投げ技)

悪者が指差しして迫った時は? この2回目は反撃Aが効かなかった時の変化技(反撃法B、投げ技)です 【悪用厳禁】 ・悪者が指差しして迫る ・両手を出して準備 ・関節技(指を取るコツ、落とすコツ) ・上手に決まらなかった時は? 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら 小林健康整体室、健康と学びC

【インタビュー】(30代男性)子育て→肩こり→軽くなった!

30代男性、子育てで肩コリがひどくなり、施術にいらっしゃいました。 指圧、マッサージで硬縮、ハリを改善。 脊椎の調整で歪み解消。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 自分で健康になる方法(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTube(護身術、グルメ、カウンセリングなど)

YouTube【気功】誰でも出来る!円球試力前面 qigong

初学者向けの動功(気の動かし方)です。 皆さまやってみましょう! 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 自分で健康になる方法(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTube(護身術、グルメ、カウンセリングなど)

YouTube中国武術意拳、撥水試力(解説等無し)yiquan shiri boshuishiri

中国武術「意拳」の試力、「撥水試力」 定歩→丁八歩→走歩 部屋が狭いため全身がカメラに入りません。 動画のみ、音声、解説等はありません。 ご了承ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら

【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術㉛女性もできる!胸倉を掴んだ相手をひるませる(ノドや顔に攻撃できない時)②

【悪用厳禁】 女性もできる中国武術の護身術です ・相手のノドや顔に攻撃するのが難しい場合の対処法② ・相手が胸倉を掴む→ひるませる→ひるんだスキに逃げる ・指の状態、コツ 反撃の後はすぐ逃げましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら

YouTube 今日中に見てください!疲れ切った方へ

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【YouTub】【悪用厳禁】中国武術、護身術㉔体当たりD(同じ側の手首を掴まれた→外し→体当たり

【YouTub】【悪用厳禁】中国武術、護身術㉔体当たりD(同じ側の手首を掴まれた→外し→体当たり)をUPしました。 動画はこちら 【悪用厳禁】 中国武術の護身術です。 ・同じ側の手首を掴まれた→外して→体当たり。 ・取られた手首を外す方法 等 反撃の後はすぐ逃げましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー

YouTube【太りたくない人へ】ブラック企業は太りやすい!?今日中に見てください!

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