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#中国武術

【YouTube】【実録!鞭打(べんだ、むちうち)】美人女子中学生VSヤンキー系男子

「鞭打(べんだ)」の動画に関連して、女子中学生がヤンキー系男子をぶちのめした逸話です。 ある中学校での出来事。 モデル級高身長の美人女子中学生にちょっかいを出し続けたヤンキー系男子君。 堪忍袋の緒が切れた女子通学生の反撃は? 卒業式の後、ヤンキー系男子はなんといったか? 女子の反応は? 続きはこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 秘伝気功の動画講座(採気法など) note版「秘伝功法」一覧 自分で健康になる方法ブログ

【YouTube】【呼吸法】腹式呼吸、実はダメ⁉

・呼吸法は「腹式」と「胸式」、どちらがいいのか? ・呼吸法で体調改善したケースは? ・注意点は? 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 秘伝気功の動画講座(採気法など) note版「秘伝功法」一覧 自分で健康になる方法ブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 小林健康整体室:本格派中国武術気功・瞑想の講習。Amazonkindle多数出版小林健康整体室(肩こり腰痛の整体。川崎市向ヶ丘遊園・登戸

【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術56 ボールペンで身を守る!

【悪用厳禁】 ・ボールペンは痛いか? ・持ち方は? ・どのように使うか 反撃の後はすぐ逃げましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 秘伝気功の動画講座(採気法など) note版「秘伝功法」一覧 自分で健康になる方法ブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 小林健康整体室:本格派中国

【中国武術】YouTube意拳、双推手模擬試力 yiquan shili

いつだったか、noteのほYouTubeで出している、意拳の双推手模擬試力の記事が読まれている、というものでした。 ご覧になってくださった皆様、ありがとうございました! これは推手(すいしゅ)でよく使う技法を練習するもので、かなり前に撮ったものをお知らせとしてUPしました。 やってみるとわかるように、腕がぐるっとひっくり返ったようなカタチになっています。 これだと、一般的にはほとんど氣が通らず、しっかりと動けません。 (体験したい方はご遠慮なく気功講習などを受講してください。

【YouTube】【甩手功、別法②】扭腰左右甩手、拍肩井(2段階)、スワイショウ、うで振り

「うで振り」として有名な甩手功(スワイショウ)の別法②、肩のツボ「肩井」に当てる功法です。(2段階) 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 秘伝気功の動画講座(採気法など) note版「秘伝功法」一覧 自分で健康になる方法ブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 小林健康整体室:本格派中国武術気功・瞑想の講習。Amazonkindle多数出版小林健康整体室(

【YouTube】【自力整体】のど、鼻の不調に!簡単にできるツボ「魚際穴」

簡単にできるツボ「魚際穴」の紹介です (炎症対策) のど、鼻の不調、肩こりにも効果あり 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら

【YouTube】【自重トレーニング】全身の筋トレ、「Xスクワット(エックススクワット)

全身を鍛える自重トレーニングです 強度は「中」程度で、下肢に不調がある方には向いていません ・右下のモノを取り、左上後方の棚に置く ・左下のモノを取り、右上後方の棚に置く というように、スクワットしながら「X」の軌道で大きく動きます スピードはゆっくり、大きくしましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(う

【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術55 刃牙もやった「鞭打」

「鞭打(べんだ。掌打も可)」の簡単なやり方と解説です 【悪用厳禁】 ・グーパンチと鞭打の違いは? ・効果的な打ち方は? ・相手のどこを打つと効きやすいか? 反撃の後はすぐ逃げましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新

【YouTube】【甩手功、別法①】扭腰左右甩手(2段階)、スワイショウ、うで振り

動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら 小林健康整体室、健康と学びCH【注意①】 ・本チャンネルは特定の病気などの治癒を目的としたものではありません。 ・聞き流し動画がメインです。 【注意②】www.youtube.com

【YouTube】【中国武術】意拳、扶按試力、平歩、丁八歩

【YouTube】【中国武術】意拳、扶按試力、平歩、丁八歩をUPしました。 中国武術意拳、扶按試力fuanshili、平歩、丁八歩 2024年5月末、涼しく、晴れた日に生田緑地で撮りました。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTubeはこちら

【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、腹筋(中)

腹筋を鍛える自重トレーニングです 強度は「中」で、床に座って行います (注意:高齢者にはあまり向きません) 体育すわりの状態で体を30~45度くらい傾けます 手は空拳(握りきらない)にし、体を左右になじります 左右にねじった時に床に軽くタッチします スピードはゆっくり、大きくしましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と

【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、腹筋(弱)

腹筋を鍛える自重トレーニングです 強度は「弱」で、床に座って行います 高齢者はイスに座ってもOKです 体育すわりの状態で手は空拳(握りきらない)にし、体を左右になじります スピードはゆっくり、大きくしましょう 古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 動画はこちら 整体HP限定割引はこちら 電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象 note版「秘伝功法」一覧 健康と学びのブログ(うつ、アトピー、心の悩みに) ブログ毎日更新 YouTube

【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術54 腹部の急所!初心者でも強力な打撃

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【YouTube】【超おすすめ書籍】『揺腕法(ようわんほう)』と「氣(炁)」

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