今日に感謝して明日を迎えられるってのが、一番の健康の源です。

クリスマス商戦が始まっておりますね。年賀状も今年はどうするのか考えなきゃなぁ。多分、職場と関係なく以前からやりとりさせていただいている方に限るような気も。営業ツールとして使うのもありですがね・・・。

さて。今日はのんびりのんびり。いくつか仕事もしたけど、のんびりしたものでした。たまには良いものです。

やると言ってやっていないこともままありまして、手相鑑定の方ですが。そろそろやります、今週末。やり始めたら楽しいので、まだまだ慣れていないんですね。

そして発表会後に勉強することを決めていたとある資格の勉強も、そろそろ本腰を入れて。

絵本コンテストの入賞者には今月上旬に電話連絡が来ることになっているのを、ドキドキしながら待っているのもあるんですけどね笑。

選ばれなかったら、もう一度、明るい場面を作り直してお金を貯めて出版に向けて準備開始ですから、どちらに転んでも同じくらいの気合は入っています。

noteで発表＆有料販売でも良いのだし、kindle出版でも良いのだし、ね。

これに限らず、先々に展開するための戦略を考えるのも楽しい。

以前からたまにお話しさせていただいている、ニューヨークのお気に入りのブランドも公式サイトの戦略を変えてきているみたいで、面白いなと思っています。公式サイトでは定価販売のみに切り替えて、アウトレット用のアプリで破格のセールを行うという二段構えになっていました。

大体欲しいなと思うのは、定価の公式サイトのラインアップなので、なかなか手が出なくなりました。ま、貯金にももってこいと思って、メルカリで転売以外のアイテムをいくつかマークしつつまだ買っていないという状況です。

物よりもだんだんと自分の体メンテにお金をかけるようになっています。これも自己投資かな。

せっかく血管年齢20歳代後半と判定されたので、つまり具合が境界線ラインというコレステロールの高さと体脂肪の高さを解消すべく、ダイエットプログラムにも取り組んでいるんですよね。

だんだんと成果が出始めているようで、うれしいです。

50歳が人生の折り返し地点と考えれば、まだまだこの体と一緒に頑張っていくわけなので。

辞め時が分からなかった蕁麻疹の薬も、先生のアドバイスに則り一時休止中。今のところ再発してこないので、やはり疲れると出てくるのかもしれません。

そして以前もらって飲み切れていなかった、ツムラの漢方薬「葛根湯」も寝る前に飲み続けています。更年期症状の一つ、ホットフラッシュが出た際にいただいた「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」も残ったままなのですが、こちらは飲まずに済んでいます。

健康は何より大事という話は、年々その通りだなと思うようになりました。でも気にしすぎはさらに良くないとも思います。

ひどい完璧主義は卒業したので、胃と腸にくるメンタルをどうにかしたいなとは思いつつ、体全体の痛みをなだめながらといったところです。

脳腸相関と、病は気からと、気の巡り。

なんだかんだ東洋医学寄りなのかな。

ストレス対策と、最近は甘いものを減らすことにも注力しています。

持病は落ち着ききっているので、毎晩の1錠の薬を飲み忘れないだけですかね。習慣化されすぎてて、忘れるってことはまずないですが。

あとは、夜更かしを卒業できるかどうか。

大家族なのでお風呂タイムに影響されて、致し方ないところがあるんですけどね。

今日に感謝して明日を迎えられるってのが、一番の健康の源です。