ぱ・せ・り4月号発行！

ぱ・せ・り4月号 1日新聞折込！

4月号折込です。

ますむら医院の増村先生のコラム。
毎朝4時起床で9時診療開始までの間に、山登りコースを含む8〜9キロのランニングをこなされているそうです！

運動嫌いな私が先生にアドバイスしていただいて、歩くことを始めた！
「今日は仕事が忙しいな」「今日はちょっと寒いな」という心の声が入り込む余地が無いぐらい、やるべきこととして習慣にできたらいいんだけど、まだまだ葛藤しながら靴を履く日々。

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