友利新先生おすすめ⭐️たるみ、小顔のためにしていくこと

たるみ予防5選！！！！

1.枕の見直し
2.ビタミンDの摂取
日焼けしやすいので、サプリの接種がいい
3.マッサージ
グリグリではなく、引っ張るようにする
クリーム必須！
4.急激な血糖値をあげない
5.日焼け対策の徹底