「頭痛」が、人生を変える🌈

『頭痛を我慢しない☝️頭痛を耐えない☝️
頭痛を諦めない☝️頭痛専門のクスリで治療して、約３０%の方は、クスリ無しの生活を獲得できるそうです🤗』

　どうも、2人娘の誕生日、クリスマス、そして、もういくつ寝るとお正月で、12月の財布は、スカスカのまーくんです。

頭痛解消パーフェクトガイド
(竹島多嘉夫)📚

　今回は、頭痛の勉強で読んでいる本で、気になった事が載っていたので、それについて書きました。酷い頭痛を持っているのに、痛みに耐えて、痛みを我慢して、痛みを諦めて、病院の受診や通院をしない方がいるそうです。そして、市販薬に頼り、徐々に飲む頻度が増えて、薬物乱用による頭痛を引き起こす方が多くなり、結果的に、頭痛の症状がなく、健康的に過ごせる時間が短くなっているようです。
　「頭痛解消パーフェクトガイド(竹島多嘉夫)」によると、偏頭痛も群発頭痛も薬のチカラを借りて、症状をコントロールして、頭痛に影響を受けない日常の生活を過ごす時間を増やす事が、目標になっています。
　クスリを飲む事による副作用に対して抵抗感を感じる方もいると思います。しかし、現段階では、偏頭痛も群発頭痛もはっきりとした原因がわかってないので、いかに症状を和らげ、頭痛と付き合っていけるかが、健康寿命を伸ばす手段になります。
　頭痛症状に対して、クスリを飲まずに、その痛みをずっと耐えるのか？我慢するのか？クスリを飲み過ぎて、薬物乱用(依存性)になってしまうか？治療をあきらめるのか？頭痛専門の病院で診察を受け、痛みを正しくコントロールするのか？を選択するのは、頭痛で悩んでる方にとって、迷う選択肢ではないはずです。

病院を受診する判断☝️

(脳神経内科、脳神経外科、頭痛外来)
✔️突然の激しい頭痛
✔️今までに経験したことがない激しい頭痛
✔️痛みの回数・程度が増していく頭痛
✔️原因不明の高熱や吐き気を伴う頭痛
✔️50歳以上ではじめての激しい頭痛
✔️急に認知能力が悪くなり、これに伴う頭痛
⚠️生命に関わる、脳障害の可能性がありますので、すぐに受診して下さい。

✔️頭痛に伴う吐き気がある
✔️こめかみがズキンズキンと脈を打つ痛み
✔️月経前になると頭痛が悪化する
✔️頭痛の時に、眩しい光、ささいな音、強い香りなどの感覚が敏感になる
✔️ストレスから解放された休日や普段よりも長期間眠たった時に頭痛が酷くなる
✔️片側の眼球の周囲を中心とした激しい頭痛
✔️入浴や運動などカラダを温めると頭痛が悪化
✔️片側か、両側に拍動が現れる頭痛
✔️頭痛で、仕事や家事、勉強に行えない
✔️家族に慢性的な頭痛持ちの方がいる
✔️アルコール摂取で、頭痛が悪化
✔️チーズやナッツ類など食べた時に、頭痛
✔️頭痛の鎮痛剤を月10回以上、使用
👉偏頭痛、群発頭痛の可能性が高いです。自己判断で、市販薬を飲み過ぎによる薬物乱用(依存性)による頭痛を引き起こす事もあります。

私のオススメ頭痛対策🤗
(頭痛日記・ストレスフリー・環境づくり)