皆さん、こんにちわ。お久しぶりの投稿になります。 アウトプットをしていこう！と決めて、人一倍緩やかに決め事を守っております😆 あとちょっとで本当のお正月（旧正月）ですね❤️ 寒い中今のところ裸足で過ごせております。 裸足でビブラムという五本指のシューズをはいてウォーキングにでかけ、いつもいく公園の周回をします。 だいたい同じメンバーに会うのですが、結構な確率でお年寄りの方なんですね。 公園の周りを歩くと、どうしてもわたしのほうが早いので、後ろ姿を見つける→追い抜く、を繰
昔から野菜が大好きでした。 で。お肉はあんまり好きでなく、お魚は好きでした。 バッタのようにサラダをボウルいっぱいに食べて、体温は低く、旅行先の部屋でボディメンテされれば 「いやぁ、ひどいね〜、こんな体ぢゃ辛いでしょ」 といわれ、過去一ひどい呼ばわりを一体何人にされたのだか。 ダンスをしていたので、人よりは、筋肉はあるはずなのに、なかなか筋肉は育たない体質、、、そう。体質と決めつけていた。 ある日、トレーニングを日課にしてる方に、米をどれだけ食べるか話したところ、わたし
こんにちわ、キエちゃんです。 スーパーにいくと、入り口に ほわぁーんと、甘ーい香り、、、 サツマイモの焼き芋が出回り、つい手を出しそうになりますね( ＾∀＾)！ サツマイモは糖度が高いので、酒飲みの我が家では、なかなか夕飯にはでません。 食材としては、とても優秀なので取り入れた発酵飲料【ミキ】を今回は作ってみました。 お米をおかゆにし、人肌に冷めたら すりおろしたサツマイモを加え発酵させます。 この飲み物は、本州の方は、なじみがありませんが、沖縄、奄美大島では、普通にス
アニメ好きである。 そして、ある傾向があると気付いた。 アニメのなかでどのキャラが好きか。 みなさんに、わかるアニメでいえば 一位 ハンター✖️ハンター ネテロ会長 二位 ワンピース 赤足のゼフ 三位 ナルト ジライア その他 鬼滅の刃 鱗滝さん Re:ゼロから始まる異世界生活 ヴィルヘルムさん などなど ね。 全員ジジイなんですよ笑笑 無類のジジイ好きなんだな、わたしって笑笑 でもね、実際、年寄りは全然好きではなくて。 全然枯れ専ではないのです。 どう
みなさま、こんにちわ*\(^o^)/* きえちゃんですm(_ _)m 秋の夜長、窓をあけて月をのぞくと、まんまーるで、おセンチな気持ちになりますね 我が家では、秋の味覚には必ず、栗が数回登場します。わたしが栗好きだから、ひたすら、栗ごはんをつくります。 栗は当たり外れが大きいのです。 外見からは判断しにくいですが。立派でツヤツヤでぷっくりしているもの、穴がないものを選びます。 とはいえ、それでも、半分くらいダメなときも、あります。 今回はいかに。 硬い皮を包丁でお尻を
バクチャーと出会い、いろいろな場面でバクチャーを使ってみたらどうなるのだろうと、試しています。 先日、グリセリンソープにバクチャーを入れてみたところ、キッチンで使ったら、本当に汚れ落ちもすばらしく、ヌメリがなくなりびっくりしました。 ただし、グリセリンソープには、決して手肌に優しいものだけしか入ってないとはいえず うーーん。 体につかいたい！！ そして、それさえあれば、他にいらん！ っていうものを作ってみたくなっちゃいました。 天然のオーガニックオイルで、不自然な界面活
こんにちわ*\(^o^)/*キエです。 我が家では、お洗濯にマグネシウムの粒を使っています。 汚れがひどいとき以外、、夏の汗汚れくらいなら、マグネシウムのみでお洗濯します。 それが、とても綺麗になるので画期的なのですが。 もう一つ、とんでもない魔法のようなものを入手したので、それも今回合わせ技でお洗濯にいれていくことにします。 その名も、『バクチャー』！！！ なにやら、Twitterでは盛り上がりをみせ 瞬く間に、すごい数の人が、バクチャーすごい！と呟きはじめたこの
季節の手仕事の代表選手。梅干し。 6月の梅雨にはいる前らへんに仕込み、梅雨明けの、土用らへんに天日で3日ほど干し、数ヶ月ほど塩がなじんでからいただくご馳走。 自分で仕込むと、保存料、添加物など一切入っていない、極めてシンプルで、作り手や、風土、気候によって味わいが違う作品が出来上がる。 今年2020年は、天候が荒れる日が続いたせいで、梅が不作であった。 その中でも綺麗めなオーガニック梅を入手。 旨味がぞんぶんに単体でかんじられる 藻塩、という塩を使って梅干しを作ってみ
こんにちわ。 キエと申します。 神奈川県在住のアラフォー♀です。 自宅で美容整体サロンを営んでおります。 職業柄、いろいろな方の身体をみております。 お身体が辛くなられて、どこの病院にいっても改善されていくことがなく すがる思いでいらっしゃる方もいれば 日頃からメンテナンスをするというスタンスで、健康法に取り入れて予防に努めるという方もいて、千差万別です。 わたしのサロンでは、皆さんが想像する「整体」、、、揉んだり、押したり、のみをするわけではありません。 もちろん。
