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褒め方を間違えないで!

「褒め方を間違えないで!」

育児書でよく目にする言葉、「沢山褒めて育てましょう」確かに…そうなのです、
彼らの頑張りを認めてあげられる褒め上手な親を目指して欲しいです!

でも褒め方を間違えたら…それは子供達にとってプレッシャーになるだけだと思いませんか?

「どのように褒めたら良いのか?」そこに着目をしなかったら…これは大失敗に繋がると感じてしまいます。
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どんどん褒めてくださいね〜とお伝えすると、お母さん達はやたら褒めようとします。
・結果だけに執着した褒め方
・ご褒美を渡す褒め方
こんな状況になっていませんか?
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①具体的に褒める。
「何がすごいのか」「どんなことがえらかったのか」を、具体的に子供達に伝える必要があります。…という事は彼らの様子をよく観察することが大切ですね!

②行動や過程を褒める。
努力している姿や過程を褒めるのがポイントです。
テストで良い点数を取った時、努力したプロセスをしっかりと褒めて欲しいと子供達は思っています。
点数のみを褒めていると、悪い点数なら褒めてもらえないと理解し、テスト用紙を隠すようになるかもしれません。

③他人と比較せずに褒める。
他人と比べずに、本人自身の成長を認めてあげましょう。もし比べるのであれば、昨日までのお子さんと比較して下さい。他人と比較しない褒め方は、子育てにおいてとても重要なポイントです。

「○○ちゃんは何点なの?」と聞くようなことはしてませんか?プライドが傷つき劣等感を抱く原因にもなります。

「今回はいつもより勉強していたね」「ここは前よりも、よくできるようになったね」など、現在と過去の姿を比較して褒めてあげて下さいね。

④褒める・叱るのメリハリをつける。
感情的に大声で怒鳴ったり、一方的に意見を押し付けたりする叱り方をしていませんか?
「何がいけなかったのか」「何が間違っていたのか」を伝えることが大切!
そして叱った後は、良い部分を必ず褒めてあげましょう。
「褒める」「叱る」のメリハリこそが大切なポイントです。

⑤子どもの個性に合わせて褒める。
活発な子、のんびりな子、敏感な子など、子供達の個性に合わせて褒めると、伝わりやすく親のストレスも減ると思います。

・活発な子は話を最後まで聞くのが苦手なので、簡潔に分かりやすく褒めてあげましょう。
・のんびりな子は、色々な面で作業が緩やかな姿が多いので、本人のペースに着目しつつ頑張っているプロセスを丁寧に褒めることがポイントです。
・敏感な子は、急に褒められると「わざと褒めている」と感じたり、「なにか企んでいるんじゃないか」と思うこともありますよ。
また自信がないので、自分の気持ちをおさえ周りの顔色を伺う姿もみられます。自分の思いを表現できた時に「よかったね」と共感してあげることが大切ですね。
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褒めて育てる方法にはコツがあるようです。ただやみくもに「すごいね」「えらいね」と褒めても、彼らは心を開きません。
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インスタなどの「いいね」の感覚って、褒められた感覚ではなく、認められたという感覚だと思いませんか?
私は日々の生活の中でこの利用が良いのではないかと思っています。

褒めるという感情を意図的に使うよりも、軽く認める程度で言葉を使う方が、刺激が弱い分、長期にわたって高い頻度で使うことができます。
「いいね」の頻度が上がれば、繰り返しの効果もあり、少しずつ相手に響いていきます。
これは脳科学的にも言われていて、自らやりたいことを実現したいと思う為には、その前に「承認される」段階が必要ということです。この「いいね」は認めるという承認なのです。

実は「褒める」場面は日常ではとても少なく、何かを達成した時など、めったにないプラスの出来事があった時のみ!

だから言葉としては「いいね〜」「すごいね〜」「さすがだね〜」などという言葉を使って頻繁に声がけをしたらどうでしょう?

心から褒めたい時は、素直に褒めればいい!意図的に褒めていたら逆効果!褒めるとは、そんなに簡単なことではないというわけですね。
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気持ちをこめて認めるということは人の心に安心感を与え、いたずらにプレッシャーを与えることもありません。
「褒めて伸ばすのではなく、認めて伸ばす」ことを意識してみて下さい。きっと子供達の変化を感じることができると思います。
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子供達の力をうまく伸ばす為にも褒める子育ては大切です。褒めて育てることはメリットが大きい!ただ褒め方を間違えないで!

褒めることのメリット
①自己肯定感が上がる
②なんでもチャレンジできるようになる
③子どもも周りの人を褒めるようになる
④良好な親子関係が築ける

褒めることのデメリット
①打たれ弱くなる
②褒めないとモチベーションが上がらなくなる
③褒められることが目的になる

褒めることで、逆境に負けない強い心が育まれるはず、それぞれの上手な正しい褒め方を身につけられると良いですね!
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