明日の私へのラブレター 6通目

今日はカウンセリング行ってきた。

自分の中の深ーいところに潜っていった感じ。
それを言葉にするのは本当に辛かった。

ゆっくり。ゆっくりでいいからね。
って先生が言ってくれて安心した。

胸が引き裂かれるみたいに痛かった。
身体の震えも止まらんかったし
次から次へと涙が溢れた。

私は今まで、辛い気持ちをずーっと
押し殺して生きてきたんやね。
それに自分で気付けたこと、
言葉にして話せたことは
本当に大切なことやと思う。

先生も、今日は本当に辛い作業だったけど
よくがんばりました。って言ってくれた。

先生は私が話せるまで待ってくれるから。
ちゃんと私の言葉で話すのを待ってくれるから。
それがどれだけ暖かいことか。

決めつけることもしないで。
私の中にある気持ちをちゃんと見てくれる。
こういう経験って本当に大切。

話終わった後、疲労感と脱力感がすごくて。
それだけ重たいものを身体が背負って
くれてたんやなと思ったら涙が出た。

いっつも私は堪えて耐えてがんばってきてた。
今までがんばってくれて本当にありがとう。

帰る前に、河川敷でただただ
川の流れる音を聞いた。
自分の悲しみも辛さも流れた気がした。

今日はとんでもなく疲れた。
エネルギーがもうないので早めに寝よう。

私に感謝を伝えたい。
今こうして生きていることにありがとう。

明日の私が笑ってますように。

今日の私より。