【日録2024】お盆明け

私の夏休みは終わり、本日からお仕事です。

お仕事の日=noteを書くという点にご指摘が入りそうですが、こうして文章を書き綴るのは脳にプラスになると感じており、お仕事にもプラスの効果があると信じております。

でもやはり久々なのでスイスイ書けません。

とりあえず主な出来事を振り返っていきます。

学生時代の友人との草野球

毎夏恒例のこの行事。

私、昨年はあわやHRのフェン直を放ちました。

今年は打撃超不振ですが、このチームでは奇跡を起こせるかも・・・という淡い期待を抱きながら2.5時間かけて試合会場へ。

話が変わりますが、次男が生まれてからというもの1時間を超える車移動を滅多にしなくなったので、この2.5時間のドライブはなかなかの苦痛でした。

そんな話はさておき・・・

結論から申し上げると5打数4三振の黒歴史を刻んでしまいました！

キャプテンに2番で起用してもらったものの、ボールが一度もフェアゾーンへ飛びませんでした。

一度はフォアボールで出塁したものの、あとは全部三振。

今期の不調を象徴する試合になってしまいました。

年に一度、普段の成果を友人達に見せ合う集大成の場であるはずなのに！

残念・・・

自分の話はさておき、ここ数年は同じチームにお相手して頂いているのですが、かなり手ごわい相手です。

そんなチームを相手に今回はなかなかいい勝負をして、9回裏の相手攻撃時点で同点。

このまま同点で試合を終えられれば！と思ったのですが、最後は運悪くポテンヒットでサヨナラ負けを喫しました。

毎週末活動するチームを相手に、一方で我々は年に数回集まるチーム。

しかも定期的に野球をやっているメンバーは全体の半分もいないはず・・・
（普段はバスケとか違うスポーツやっている人もいたり）

なのでなかなかの健闘でした。

なにはともあれ自分があまりにも無様だったのでションボリな気持ちのなか帰路へ・・・

身体作りについて

お盆前まで体重が伸び悩んでいました。

しかし！

実家に帰省してノーリミットで食べて、寝まくったらしっかり体重がアップ！

65kg台にいくかいかないか？のレベルだったのが、66kg台まで上がりました。

しかし昨日は66.55kgだったのに対して今日は66kgでしたし、まだ全然不安定です。

体脂肪率も同様に10%台から上は12%台まで上がったり下がったり。

体重が66kg台に上がっても体脂肪率が12%だと除脂肪体重的にはまったくうれしくない数字なのですが・・・

来週以降、また普段の習慣に戻れば身体の数値も安定してくると思うので、そこで66kg前後の体重、11%台の体脂肪率ならなかなかイイ感じです。

お盆前までは体脂肪率上昇の恐怖にビビッていましたが、お盆を通してその恐怖を乗り越えた気がします。

3,000kcal以上しっかり食べて体重を上げる！

13%でも14%でも上がったら、また下げればいいだけの話。

それと除脂肪のノウハウは着々と貯まってきているので、より効率よく除脂肪に取り組めると思いますし、それが楽しみでもあります。

まとめ

草野球で4三振したのと、体重を66kg台まで上げることができた、というお盆休みでした。

今日は台風接近らしいので、関東にお住まいの人達は気を付けましょう！

私は会社が早退を許可してくれることを切に願っています！