【日録2024】ヤクルトとビオフェルミン

午後から会議なので朝のうちに投稿しようと思いnoteを開きましたが、ネタが思いつきません。

身体についてはカロリーを増やしている分、順調に体重が上がっていますが、いらない脂肪まで順調に上がっていて、結局のところ除脂肪体重はむしろ下がっているんじゃないか？という状況なり。

むむむむむむむむむむむむむむむむむむむむむむｍむ
（私の苦悩を文字にしました）

本当に9月はうまくいきません。

この調子だと10月も同じ感じなんじゃないかと不安です！

とりあえず今日も筋肉系のトレーニングは休んだので（野球の練習はしっかりしたけど）、お陰様で元気を取り戻しつつあります。

風邪も大分よくなってきて、今日は薬なしで過ごせそうですし。

なので明日の胸トレからまたフルパワーでやっていきます！

そういえば・・・・・

信じるか信じないかはあなた次第ですが・・・・

9月に入ってから整腸サプリをヤクルトからビオフェルミンに変えまして、一連のスランプはこれが原因か？とちょっと疑っています。

それ如き何ぞや？という話かもしれませんが、思い返すと9月は睡眠のクオリティが悪く、それが故にストレスがたまり、それが故に風邪をひき、それが故に筋肉の伸びも鈍いのかな・・・と。

そして一連の不調と腸の状況というのは密接に関係していると聞いたことがあり、あーやっぱヤクルトに戻した方がいいかなと思い今朝またヤクルトを飲みました。

ヤクルトからビオフェルミンに変えた理由ですが、ヤクルトは毎週末買い出し時に調達する必要があるし、妻子も飲むようになったので調達量を増やさないといけなかったり、そのあたりが億劫になったからです。

ビオフェルミンならサプリの一環として飲むだけですから。

それにヤクルトだと飲み忘れてしまうことがあったのですが、ビオフェルミンならサプリの一環なので忘れません。

そんなこんなで9月からヤクルトをやめたのですが、お腹の調子はビオフェルミンにしてからもそんなに変化を感じませんでした。

食べる量を増やしても変にガスが貯まることもなかったですし、お腹の膨張感的な不快感も無かったです。

だから順調かなとは思っていたのですが・・・

とりあえず藁にも縋る思いなので、ヤクルトを復活させようと思います。

藁にも縋る思いといえばバッティングですが、打率が1割を切っていましたが2試合連続安打のお陰でやっと1割に戻りました！

ですがまだまだ取り組むことがありますし、先生からも色々とアドバイスを頂いたので早速あれこれ試行錯誤しています。

引っ張りの件は相談する前から、普段の練習動画を見せただけで「見たところ引っ張るスイングになっているので、センターから逆方向への意識を強くしてください」と先生に言われ、さすが先生だなと感心した次第です。

それではまた！