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ダイエット/身体作りの話なので日録2024シリーズにしようかと思いましたが、日録2024は日記的…
いくつか触れたい話題があるのですが、まずは本日のトレーニングについて。 脚の日でしたが意…
野球が自分史上最大のスランプです。 でも日録2024はダイエット/身体作りの進捗報告がメイン…
スパイクをメルカリ上で販売する旨を大分前にお話ししましたが、遂に購入者が決まり今朝、発送…
今日は身体作りを志している人なら間違いなくテンションが上がる話をご紹介します。 いきなり…
仲間内では有名な話しですが私、髭がめちゃくちゃ濃いです。 サラリーマン（営業）という職業…
身体作りの調子がすこぶるいい話は散々してきましたが、8月が厳しくなりそうです。 まずは現状のレビューを。 ご覧の通り6月の体脂肪率が11%台だったのに対して、7月は10%台前半まで落ちています。 一方で筋量は6月の28.54kgから7月は29kgまでアップ。 ここからの説明がちょっと難しいのですが最善を尽くします。 実は諸々の数字は6月の下旬時点でこれくらい行っていました。 しかし平均値というのは一ヶ月間の平均の数字な訳で、下旬で数字が上がってもすぐに平均値には反
月曜日が祝日だった影響か大きく、あっという間の金曜日です。 早い！ 早速本題ですが自分の…
今週いっぱいで梅雨終了という話を聞きました。 いよいよ来週から夏本番到来でしょうか？ と…
タイトルの通り今年初のラーメンを食べました（袋麺ではなく、外でお店のモノを食べたという意…
梅雨も程ほどにしてくれよ、と思う今日この頃です。 自転車→電車→徒歩のトライアスロン系通…
先週、パスタについて書いたのですがその続きです。 先週までは適当な耐熱タッパーにパスタと…
以前も紹介させて頂いたこちらのポッドキャスト。 ちょっとだけ英語が分かるので、最近よくこ…
先週からこちらにお世話になっています。 家庭の都合で外出できない私。 対面でレッスンを受けるのが理想ですがそれは無理です。 朝4:30から対面レッスンして頂けるなら実現できますが、私が調べた限りそんなクレイジーな野球教室はございませんでした。 となると動画やメッセージでやり取りするオンライン指導がベストなのです。 前々から興味はありましたが、子供の頃からチームのコーチ以外からは指導は受けたことがなく、第三者に助けを乞うのにちょっと抵抗がありました。（時々友人にアドバ
