昨日より今日。今日よりも明日、進化する。

メモをとる。
紙に書く。
時間を置く。
ロールプレイする。

優先順位をつける。
深呼吸する。
今に集中する。
何が一番重要かを考える。

上機嫌でいること。
他の人と比べない。
どうしたら気づく事が出来るか。
5年後の後悔した未来からやってきた。

何度でも確認する。
気になったり、何か引っかかるって事をそのままにしない。
迷ったら難しい選択を選ぶ。

二次災害気をつける。
意図を汲む。　
かもしれない◯だろう✕
何がいけなかったか掘り下げる。

問題が起こった時こそ冷静に目の前の事だけに集中する、一旦棚上げしとく。
時間や余裕がある時に 色々試す。
イレギュラー気をつける。

※タイトルの言葉はフレンチシェフの岸田周三さんが言っていた言葉です。