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トレーニング

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トレーニングなどについて書き連ねます。 パーソナルセッション内容/商品の変化/自分のトレーニング/自分のケガの進捗状況 今後の動き方/現在の動き方 などなど
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#ウエイトトレーニング

私が提供させていただくパーソナルトレーニングとはどういったものなのか

人権、版権、著作権。すべてをジムに置き忘れた男。 こんにちは、フリー素材赤木です。 端書き パンダジム代表の山田さんから名前を付けようというお話になり、 「freesozai」 「たこやきくん」 「ズルム」 など、キャッチ―なものから、人を興奮させてしまうような素晴らしい名前の候補をいただきました。 山田さん、勘弁してください。 というわけで、本題に戻りましょう 現在私がトレーナーとして提供させていただいているものとしては、 不良姿勢改善メインは運動療法であり、そこに