心のモヤモヤの正体
こんにちは！
ライフコーチのケニーです！
今回は心のモヤモヤの正体について書いていこうと思います！
皆さんは普段生活していて何だかモヤモヤするなーとか
このままでいいのか何となくモヤモヤするなーという経験ありませんか？
私はよくありました、、、
どうしてモヤモヤしているのか全くわからず漠然と何かをずっと考える
それでなぜか不安になり眠れないなんてことも多々ありました。
みなさんはこのモヤモヤした状態を抱え続けている人も多いのではないでしょうか？
このモヤモヤの正体は、、、向上心です
え？
向上心ならワクワクするんじゃないの？
と考える人もいるとおもいますが
実はこの向上心こそモヤモヤの正体なんです。
ちゃんと説明してくれよ！と言われそうなので説明していきます！
なぜ向上心でモヤモヤするのかというと
自分の理想の姿と現状にギャップが生じているからです！
例えば
旅行にもっといきたい
好きな服を買いたい
仕事でもっと評価されたい
今している仕事が自分の能力に見合っていない
自分は悪くないのに何故か怒られてしまった
などなど、、、
自分が想像することと現実のギャップがあることで何だかモヤモヤするなーと感じてしまいます。
ですがこれ悪い事ではありません
理想があるということは向上心があり、自分の可能性を信じている証拠なんです！
自分ならもっとできるはずだ
理想の未来はこうだ！
と考えれる人はしっかり自分を信じれています！
ただその理想へと近づく手段だったりが浮かんでいないだけなんです。
つまり理想と現実のギャップを埋める方法がわかってそれに向かって行動さえできれば不思議とモヤモヤは解消されます！
あなたが今抱えているモヤモヤを書き出してみてください！
書き出して自分の理想というものを言語化してみてください。
人間は思ったよりも自分のことを理解していないことが多いです！
書き出したものが表面上の可能性も大いにあるでしょう！
これ以上深く考えて自分を理解したいけど自分だけではできないという方は人の力を借りてください
自分の理想は何なのか？
それに向かって今行動できているのか？
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一緒にモヤモヤ解消していきましょう！