「考えすぎない」を習慣化すれば、地蔵を克服できる――“行動力”で切り開く第二の人生
はじめまして。私は45歳の男性で、ナンパにおける「地蔵」克服を専門とした講師をしています。ここでいう「地蔵」とは、街へ出て女の子に声をかけたいのに、いざ目当ての相手を見つけると緊張や不安で体が動かず、まるでお地蔵さんのように固まってしまう状態のこと。「やりたい気持ちは十分あるのに体が動かない／口が動かない」という歯がゆさ――これが、地蔵と呼ばれる所以です。
特に40代以上の男性は、周囲の目が気になったり、過去の失敗を引きずったり、家族や仕事の都合が絡んだりと、どうしても一歩を踏み出しにくい環境にある方が多いようです。そんな中、「もう若くないし、ナンパなんて無理だろう」と諦めてしまうケースが後を絶ちません。でも、私自身が20歳まで恋人がいなかった「コミュ障男」でありながら、30歳で結婚・子ども誕生を経て、最終的には37歳で離婚し、「もう一度恋愛がしたい」と思ってナンパを始めたときは完全に地蔵状態でした。しかし、いろいろな手法を試すうちに“考えすぎない”というマインドを習慣化し、最終的には一回り年下の女性と再婚するまでに至ったのです。
この記事では、「考えすぎない」ことを習慣化すると地蔵克服に効果的な理由や、具体的なアプローチ方法を詳細に解説していきます。私がどんな道のりを歩んできたか、どうやって地蔵を卒業したか――そして、同じように悩む40代以上の男性がどうすれば行動できるようになるのか。そのすべてを情熱的に語りたいと思います。もしあなたが今、「もう一度恋愛を楽しみたい」「でも声をかける勇気が持てずに地蔵を繰り返している」という状態なら、ぜひ最後まで読んでみてください。読後には、新たな一歩を踏み出す意欲を持っていただけるはずです。
■私の生い立ち――なぜ地蔵克服講師になれたのか
●20歳まで恋人ゼロ、人見知りが最高潮だった学生時代
私は現在45歳、男性です。20歳になるまで、一度も恋人ができたことはありませんでした。生まれつきイケメンではなく、見た目もそこそこ平凡。それ以上に問題だったのは、コミュニケーションが苦手であること。高校の修学旅行など、多くのクラスメイトと日常を共にするイベントは苦痛で、女性だけでなく男性とも会話が続かず、気まずい思いをしていました。大学に進んでからも、新歓コンパやサークルの飲み会が嫌いで、初対面の人と何をしゃべればいいかまるで分からない。結局、20歳まで恋愛経験はゼロでした。
そんな私でも、大学2年生のときに奇跡的に彼女ができ、7年間付き合って結婚。30歳で子どもにも恵まれ、「やっと安定した生活を手に入れられた」と思ったのも束の間、37歳で別居・離婚に至りました。バツイチ・子どもありという状況で「もう一度、恋愛にチャレンジしたい」と思っても、合コンに誘ってくれる友人すらいない。さらに職場も男性ばかりで、マッチングアプリを試しても成果は出ない――このまま一生終わるのかと悲観していたとき、偶然見つけたのがストリートナンパのブログでした。
●ストリートナンパとの出会い、そして地獄の地蔵期
ナンパブログを読み、筆者が自称コミュ障でも成果を出している姿に「もしかして自分にもできるかもしれない」という希望が湧きました。しかし、いざ行動してみると、初日は5時間も新宿をさまよった末、結局一言も出せずに帰宅――これが“地蔵”との初めての邂逅でした。その後も街に出るたびに足がすくみ、体が震え、声が出ない日々。自己嫌悪が積み重なり、「やっぱり自分には無理だ」と思いかけたことは数知れません。
それでも、「このままでいいのか」と自問自答を繰り返し、なんとか試行錯誤するうちに、「考えすぎない」マインドを身につけた瞬間から一気に行動がラクになりました。どうせ結果が出ないんだから、とやけくそで開き直ったわけではなく、必要以上に深く考えず、小さなステップで声をかけることを習慣化してみたのです。すると不思議と成功体験が積み重なり、最終的には一回り年下の女性と再婚へ――この劇的な変化が、私を“地蔵克服講師”という道へ導いたのです。
■なぜ“考えすぎない”ことが地蔵克服に効果的なのか
1．悩みすぎると足がすくむ“思考のトラップ”
地蔵状態の特徴として、「声をかけたいけど、もし失敗したら…」「相手から無視されたらどうしよう」という不安を何度も頭の中でこねくり回し、結果的に行動できなくなるパターンが多いです。特に真面目な人ほど、「ちゃんとした声かけをしなきゃ」「失礼があってはいけない」と思いすぎるあまり、頭でシミュレーションをしすぎてドツボにはまるのです。
実際、私も初期のころは「何て声をかければいい？」「どの瞬間がベストタイミング？」と考えに考えているうちに、目の前の女性は通り過ぎてしまう。結果、「ああ、また声をかけられなかった…」と自己嫌悪に陥る。これが数え切れないほど繰り返されていました。しかし、あるとき「もう失敗してもいいや。とにかく声を出すしかない」と開き直ったら、意外とすんなり口が動いた。考えすぎないとは、頭の中の“ネガティブな未来予想”を最小限にし、まずは行動を優先する姿勢を指します。
2．行動量が増えれば、結果的に成功率も上がる
ナンパに限らず、何かを上達させるには実践の回数を増やすことが必須です。地蔵に苦しむ人は、そもそも“行動の一回目”ができないために経験値を積めず、いつまでも上達しないというループに陥っています。しかし、“考えすぎない”ことで一回目ができれば、その後も二回目・三回目と行動回数が増え、自然にスキルアップが期待できます。スキルアップすればさらに声をかけるのが楽になり、結果的に成功率もアップ――良循環が生まれるわけです。
3．柔軟な対応ができるようになる
地蔵状態になるときって、実は「完璧なタイミングを狙おう」とか「一度決めた声かけフレーズを失敗したくない」というような、融通の効かない思考に囚われていることが多いんです。でも、考えすぎないという姿勢でいると、女性が思わぬ反応をしてきても「まぁいいや、とりあえず話を続けてみよう」と柔軟に対応できます。会話というのは生き物ですから、想定外の流れに入ったときこそ、頭でっかちな計画よりも柔軟性が求められます。
■“考えすぎない”を習慣化するための具体的ステップ
頭では理解しても、実際に「考えすぎない」を身につけるのは簡単ではありません。ここからは、私自身や受講生が取り入れて成果を出してきた具体的な方法をいくつか紹介します。
1．“3秒ルール”で動く
いざ声をかけようと思ったときに、**「3秒以内に動く」**と決めるのです。考える時間を与えない。目の前に「この人に声をかけてみたい」と思ったら、1,2,3とカウントするうちに行動する。これはシンプルですが、地蔵克服に大いに役立つテクニックです。
実際、「5秒以上迷うと声をかけられない」というのは多くの受講生に共通していたこと。思考に時間をかけるほど頭がフル回転し、「何を言えばいい？」「断られたらどうしよう」など、ネガティブな想像が膨らみます。3秒以内なら、それを考える前に足が動き始めるため、地蔵を起こす余地を減らせるわけです。
2．行動前に複雑な台本を作らない
ナンパ初心者ほど、「何を話せばいい？」「どうやって連れ出しに誘えばいい？」と完璧な台本を頭の中で組み立てようとしがち。でも、実際の会話は予測不能ですし、相手の反応でころころ内容が変わるもの。最初の一言だけ決めておけば十分です。
たとえば、「すみません、○○ってどこにあるか分かりますか？」とか、「こんにちは！ そのバッグ、オシャレですね」といった軽い導入文を一つ用意するだけ。後の展開は、その場で思いつくことを口にすればいい。もし何も思いつかなかったら一旦終了でもいい。とにかく、複雑に練りこまないことで頭の中がスッキリし、行動しやすくなります。
3．“今日の弱目標”を決めておく
私が他の記事でよく紹介している「弱目標を設定する」方法は、考えすぎない習慣にもぴったり。たとえば、「今日は1日1回だけ“すみません”と声をかけられたら合格」としておけば、その一回に全力投球すればいいだけ。台本や細かい展開を考える必要はなく、ハードルが低いので考えすぎる余地が減ります。
地蔵になる人の特徴は「声をかけたいのに、頭の中で失敗シミュレーションしすぎる」という点。そこを低いハードルにすることで、“とりあえず行動する”を優先し、考えすぎを遮断できます。
4．“行動後”にだけ考える
「考えるな」と言っても、まったく考えないのは難しいでしょう。ならば、声をかける前ではなく、行動後に振り返る習慣をつけるのがおすすめです。行動後なら実際の結果が分かるため、現実的な改善点が見えてきます。声をかける前は未知の失敗を妄想するだけで不安が募りますが、終わってからなら客観的に「ここはうまくいった」「ここは次に直そう」と分析できます。
この“行動後に考える”手法は、自己成長のサイクルを回すうえで非常に有効。行動前には「3秒ルール」などでさっと動き、終わったあとに冷静な振り返りをすれば、理想的な学びが得られます。
■私の講習で“考えすぎない習慣”を身につけよう
「頭で理解しても実践できるか不安…」という方もいるでしょう。そんな方のために、私は地蔵克服講習を開催しています。私が実際に歩んできた地獄の地蔵期から脱出した経験、そして数多くの受講生を見てきた指導実績をもとに、最短ルートで地蔵を卒業できるようサポートいたします。
料金：2万円（税込）
講習時間：2時間
講習場所：新宿、渋谷、池袋
対象：40歳以上の男性
支払い方法：PayPay
申し込み方法：公式LINEを登録して申し込んでください
●講習の流れ
カウンセリング
あなたがどのような場面で地蔵を起こしやすいか、何を不安に感じているかをヒアリング。特に“考えすぎ”の要素がどこにあるのかを一緒に探します。
実際に街へ出て実践
小さな目標を設定し、私がそばでフォロー。必要以上に頭を使わず“行動優先”を体感できるよう、具体的なステップを指示します。
フィードバックと再チャレンジ
終わったあと、その場で「ここが良かった」「これは少し考えすぎかも」などを指摘。次に活かすためのアドバイスをして、再チャレンジに繋げます。
今後の継続プラン
講習後も、一人で考えすぎずに行動できるように習慣化のコツをお伝えし、あなたのペースで地蔵を卒業するためのメンタル面サポートを行います。
私自身がコミュ障で“地蔵の王”のような状態でしたから、あなたが今どんな気持ちで足をすくませているか、痛いほど理解できます。だからこそ、実践的で寄り添う指導を心掛けており、多くの受講生が「いつの間にか考えすぎが減り、声をかけるのがそこまで怖くなくなった」と口を揃えてくれています。
■「考えすぎない」先に広がる新しい世界
私がはっきり言えるのは、“考えすぎ”をやめた途端に行動できるようになり、一気に人生が動き出すということ。これは私自身が20歳まで恋人ゼロ、37歳で離婚し、初めてのナンパで5時間地蔵に陥った男だからこそ証明できる事実です。頭の中で失敗シミュレーションばかりしていた頃は、一人に声をかけることすらできなかった。その私が、やがて一回り年下の女性と出会い、再婚にまで至った――この変化は“考えすぎない”習慣を身につけたからこそ起きた奇跡だと思っています。
もしかすると、あなたも「今さら40代でナンパなんて、無茶じゃないか？」と考え続け、やりたい気持ちがありながら地蔵を繰り返しているかもしれません。でも実際には、「意外と大丈夫だった」なんてことがほとんど。頭の中の不安をいったん脇において、一歩踏み出せば、そこには思いもよらない成果や楽しさが待っている可能性が大いにあります。
■最後に――“行動重視”で地蔵をブチ破る覚悟を
地蔵の最大の敵は“考えすぎ”による行動不可能状態です。考えるほどに失敗のイメージが浮かび、体が動かなくなる。その苦しさを打ち破るためには、とにかく“考えすぎない”習慣を身につけて、先に行動を起こすのが近道。行動しながら修正すればいいのです。頭で完璧を追い求めても、その場で固まってしまっては何も始まりません。
もしあなたが「もう一度恋をしたい」「地蔵してしまう自分を変えたい」と感じながらも、失敗を怖れて踏み出せずにいるなら、ぜひこの記事をきっかけに立ち上がってみてください。いっそ試しに「今日は1分以内に声をかけてみる」「とりあえず“すみません”とだけ言えたら帰る」でもいい。それだけでも地蔵ループを抜け出す大きな一歩になるはずです。
そして、「自分一人ではなかなか行動できそうにない」という方は、ぜひ私の地蔵克服講習を活用してみてください。私は同じコミュ障・地蔵経験者として、あなたの気持ちに寄り添いながら、最短ルートで地蔵を卒業するための具体的指導を提供します。歳を理由に諦めるのはもったいない――40代だからこそ味わえる大人の恋愛がきっと待っていますし、実際に私がその未来を実現できたのですから。
“考えすぎない”を習慣化すれば、声が出るし足も動く。無数に広がる可能性から、あなたを阻んでいるのは自分の頭の中の固定観念だけかもしれません。どうかそれを捨て、思い切って行動してみてください。地蔵を破壊した先には、あなただけの新しい物語が必ず広がっています。心から応援しています。