ケンちゃん物語😀😀2024年９月６日（金）の日程

今日はワイナリーさんで施設外就労のお仕事です😀🍷
晴天で最高気温が３０℃前後まで上昇して残暑の１日になる予報です☀️☀️

今日の仕事では、最後まで集中力を持続できるように心掛けて、手を動かしながら手際良く黙々と作業をする事を意識して取り組んでいきたいと思います😀
最後まで集中して手際良く黙々と行うことが私の最近の仕事の課題なので、１つ１つ与えられた作業を真剣な気持ちを持つのも大事にしたいです。

今朝テレビ📺の朝のニュースで「残暑バテ」に関することをやっていました。
夏の疲れが涼しくなった秋に蓄積して、自律神経のバランスが乱れたり、天気と気温の差、気圧の差で体調の変化だったり、精神的な思い込みなどが出やすいのが残暑バテなのかな?と改めて思いました。

私も９月以降になると、過去にあった出来事を思い出して仕事中に手が少し動かなくなったりして作業をやってる時に目の前の動きが疎かになる事がよくあるので、残暑バテにならないように気を付けて仕事や家の手伝い、日常生活を通して何をすれば精神と気持ちが安定出来るのか?というのをイメージして過ごしていければと思います😀

家に帰宅後の夕方以降のスケジュールは、家の手伝いと散歩、テレビ📺観るのはいつも通りで、帰宅後に疲れてなければ家の農作業も行うかもしれません😀

働く時間はじっくり手を止めないで働いて、体調管理にも気を付けて今日も頑張っていきたいと思います☀️