【育児×男性×スウェーデン】 兼業主夫が学ぶ！スウェーデン流の育児スタイルとは？

こんにちは、けんしゅふです。

「育児」「男性」「スウェーデン」と聞くと、何を思い浮かべますか？
そう、スウェーデンは「男女平等な育児」の先進国として有名です。
実際、スウェーデンでは男性の育児参加率が非常に高く、多くの父親が積極的に育児休暇を取得しています。

「えっ、スウェーデンってそんなに育児しやすい国なの？」
「日本の兼業主夫でも、何かマネできることある？」

そんな疑問を持ったあなたに向けて、今回はスウェーデンの育児制度や父親の役割、
そして日本でも取り入れられそうなヒントをご紹介します！

1. スウェーデンの育児事情とは？ 〜驚きの男性育児参加率〜

スウェーデンでは、育児は男女関係なく「当たり前にやるもの」という考えが浸透しています。
特に育児休暇制度が充実しており、父親が子どもと関わる時間がしっかり確保されています。

スウェーデンの育児制度の特徴
• 最大480日（約16カ月）の育児休暇が取得可能！（両親で分割可能）
• 父親専用の育休枠が90日間（これを取らないと支給額が減る仕組み）
• 休暇中の所得の約80％が保障されるため、経済的な不安が少ない
• フレックスタイム勤務が一般的で、育児と仕事のバランスが取りやすい

「16カ月も育休が取れるなんて、すごすぎる！」
日本では1年間の育児休暇が取れますが、実際に取得する男性はまだ少ないのが現状。
でも、スウェーデンではパパがベビーカーを押すのが当たり前の光景なんです。

2. スウェーデン男性の育児参加のリアル

スウェーデンでは、男性も積極的に育児に参加しています。
それは単なる「手伝い」ではなく、父親としての責任と楽しみを持って取り組んでいるのが特徴です。

例えば、こんなことが普通に行われています
• 朝の登園は「パパ」の役割が一般的
• 週末はパパが公園や図書館に子どもを連れていく
• ベビーカーを押しながら、育児仲間と交流する「パパ友」の文化
• 父親向けの育児サポートグループやイベントが豊富

日本では「ママ友」という言葉はよく聞きますが、スウェーデンでは「パパ友」が当たり前。
男性同士が育児について語り合う場が充実しているんです。

「子どもと関わるのは母親の仕事」という考え方は、スウェーデンには存在しないのです。

3. 兼業主夫が学ぶ！スウェーデンの育児スタイルの取り入れ方

スウェーデンと日本の制度には違いがありますが、すぐに真似できるポイントもあります！

① 家事・育児の「見える化」をする

スウェーデンでは、育児・家事の分担が「見える化」されています。
アプリやホワイトボードを使って、「誰が何をするか」を明確にすると、夫婦間のコミュニケーションもスムーズに。


② 「子どもと過ごす時間」を優先する

スウェーデンのパパたちは、「育児は人生の一部」と考えています。
毎日30分でも良いので、スマホを置いて子どもとの遊びに集中してみましょう。

例えば、
• 夕飯後のお絵描きタイム
• 寝る前の絵本の読み聞かせ
• 休日の散歩や公園遊び

③ 「完璧じゃなくてOK」というマインドを持つ

スウェーデンの男性たちは、「育児に100点満点はない」という意識を持っています。
おむつ替えが下手でも、料理が苦手でも、子どもと一緒にいる時間を楽しむことが大切です。

4. 日本とスウェーデン、育児文化の違いをどう乗り越える？

スウェーデンの育児文化を見習いたいけど、日本の社会環境も違うし、仕事もあるし…と感じる方も多いはず。
そんな中で、今すぐできる「小さな一歩」を見つけてみましょう。

日本でできること
• 積極的に育児に参加する姿勢を見せる
例えば、お風呂や寝かしつけを担当するだけでも、ママの負担は大きく減ります。
• 職場での理解を得る努力をする
スウェーデンの男性は、職場で堂々と「育児のために休む」と言えます。
日本でも、まずは上司や同僚に育児参加の必要性を伝えてみることから始めてみましょう。

5. まとめ：スウェーデンから学ぶ、父親の育児の未来

スウェーデンの育児事情を知ると、日本でもできることがたくさんあると気づきます。
大切なのは、「少しずつでもできることから始めること」。

・育児は夫婦で一緒に楽しむもの
・子どもと過ごす時間は、何より大切な投資
・完璧を目指さず、楽しむ気持ちを持つ

まずは、今日から「パパが育児の主役になる時間」をつくることから始めてみましょう！

フォロー＆スキ、よろしくお願いします！
最後まで読んでくださってありがとうございます！
このnoteでは、共働き家庭を応援する情報を発信中です。

「スキ」を押してもらえると励みになります！
フォローも大歓迎、フォローバックしますので、お気軽にどうぞ！


#けんしゅふ #育児 #男性育児 #育休 #スウェーデン育児 #家族の時間 #時短育児 #共働き

スウェーデン流の「家族と楽しむ育児スタイル」を、あなたの家庭にも少しずつ取り入れてみませんか？