子どもが嫌がらない「お手伝いタスク」の決め方と実践例

「子どもがお手伝いを嫌がる…」とお困りの方必見！
忙しい共働き家庭でも、お手伝いを楽しくさせる方法があります。
今回は、子どもが進んで手伝いたくなるタスクの選び方と実践例をご紹介します。

1. 子どもがお手伝いを嫌がる理由を知る

1.1 難しすぎるタスク

大人にとって簡単なことでも、子どもには難しく感じる場合があります。
例：重いゴミ袋を運ぶ、細かい掃除を指示するなど。

1.2 楽しくないと感じる

子どもは遊び心が大好きです。ルーティン化しすぎると「面倒」と感じてしまいます。

1.3 成功体験が少ない

自分の手伝いが役に立ったという実感がないとモチベーションが下がります。

2. 嫌がらないタスクの選び方

2.1 子どもの年齢に合ったタスクを選ぶ
未就学児（3〜6歳）
• おもちゃの片付け
• タオルを畳む
• 簡単な拭き掃除
小学生低学年（7〜9歳）
• お皿運び
• 洗濯物を干す
• ペットのエサやり
小学生高学年（10〜12歳）
• 食器洗い
• ゴミ出し準備
• 部屋の掃除機かけ

2.2 達成感が得られるタスクを選ぶ

「ありがとう！」や「助かったよ！」と褒めてもらえるタスクが効果的です。

3. 楽しく続けるための工夫

3.1 ゲーム感覚を取り入れる
• タイムチャレンジ：何分以内にタスクを終えられるか挑戦！
• ポイント制：お手伝い1回でポイントを貯めて、ご褒美と交換。

3.2 家族で一緒に行う

親と一緒にやると楽しく感じることが多いです。
例：「パパと一緒にお皿を運ぼう！」など。

3.3 子どもの意見を聞く

「どれならやってみたい？」と聞いてみると、自発的にやりたいタスクが見つかります。

4. 実践例：お手伝いを日常に取り入れるアイデア

4.1 朝の5分お手伝いタイム

朝食後、家族全員で5分間お手伝いする時間を作ると効果的です。
• 子どもA：お皿運び
• 子どもB：テーブル拭き
• パパ：ゴミ出し準備

4.2 週末の「お手伝いイベント」
• テーマ：お部屋ピカピカ大作戦
• 目標：部屋を綺麗にするチーム戦
• ご褒美：一緒に映画鑑賞や好きなスイーツ作り

5. お手伝いの習慣を続けるコツ

5.1 小さな成功を積み重ねる

初めてのお手伝いは「簡単＆成功しやすい」タスクを選び、成功体験を増やしましょう。

5.2 家族で感謝を伝える時間を作る

「今日の○○のお手伝い、すごく助かったよ！」と感謝を伝えると、子どものモチベーションがアップします。

まとめ

子どもがお手伝いを嫌がらないためには、年齢に合ったタスクの選定や楽しい工夫がポイントです。
親子で楽しい時間を共有しながら、家族全員で家事を楽しむ習慣を作りましょう！

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