身長が3年間で30cm伸びた方法

皆さんお疲れ様です。

いつも記事を読んで頂きありがとうございます。

本日は、、

【3年間で身長が30cm伸びた食べ物】

について伝えていきたいなと思います。

自分は中学3年間で30cm身長が伸びました。
現在190cm。

1年で10cm。1ヶ月で約1cm。

こんなの絶対に嘘でしょ。

でも、、、。

「身長を伸ばしたい」

と思っている貴方へ。

自分自身が実際に行っていた方法を教えます✍️

小学1年生でバレーボールを始めた頃。
身長がもっと高ければ、、。

「強いスパイクを打ちたい」
「もっとネットから手が出たい」

「モテたい!!」思ってる方)

色んな事が理由で身長が欲しいと思う方が沢山いると思います。自分も欲しかったです。

そんなある日、

「身長を伸ばす方法がある」

と教えて頂いた方に出逢いました。

当時は
「絶対に有り得ない」

と信じる事はできませんでした。

でもどうしても身長が欲しい時期だったので、
信じてみようと思いました。

その方は、

「○○を毎日食べて欲しい」

と言われたので中学3年間、ほぼ毎日食べ続けることを継続してきました。

正直教えたくない気持ちも少しあります。

でも、バレーボール教室などや沢山のイベントに参加させて頂いている中で、小さな子供達がバレーボールを楽しんでいる姿、バレーボールを教えていく中で、

「どうやったらそんな大きくなったの？」
「どうやったら強いスパイクが打てるの？」

など自分も小さい頃に同じような質問をバレーボール教室などでプロの選手達に聞いていました。

そんな姿を見て、自分にも何か伝える事ができないかなと思い、今回少しでも力になれればなと思いました。

「○○を毎日食べて欲しい」

と言うのは、

・納豆1パック
・牛乳コップ1杯
・アーモンド3粒

自分はこの食べ物を毎日夜21時に食べ、22時には完全に寝るという事を継続しました。

中学生の頃は成長期で多少は身長が伸びると思います。この食べ物を食べたからと言って必ず身長が伸びる訳ではありません。

しっかり3食お母さんの美味しいご飯をたくさん食べた上での話です。

3色食べた後に、この3つを3年間必ず食べ続けていました。もちろん個人差はあると思いますが、本当に身長が伸びた事を実感していました。

これを食べなくても伸びてたんじゃないかと思う事もあるとは思いますが、自分はやれる事はやってみてもいいんじゃないかなと思い続けていました。

少しでも身長が欲しいと思う方は是非、3食＋‪αで食べる事に挑戦してみて下さい！

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メンションして頂けると自分も気づきます。
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