ワークショップ初めてのsimpleフラ　3/6 10:00

3/6 木曜日　10:00から12:00
　　　　　　50分レッスン後ランチ、自由解散

募集5名　完全予約制
場所　埼玉県川口市　フラワーカフェ　ブルーミーズ
　　　JR京浜東北線　川口駅東口より徒歩10分
費用　3300円　ランチ代込み
　　　当日現金でお支払い

内容　　ハワイの音楽に合わせて軽く身体を動かし、ちょっぴり癒されませんか？
敷居が高いと思われがちなフラですが
ここは別ですよ❤️

全くのフラ未経験者、初心者様が対象です！
わたくし自身がアラ還なので
ミドル様シニア様大歓迎です！
お一人様でもお気軽にどうぞm(_ _)m

膝、腰、肩に無理のない自分ペースのフラ。
ただフラとはこんなものと軽く体感していただくだけのとてもsimpleなものです。
少しでも皆様に笑顔になって頂けたら
幸いです🌺

軽く準備体操したあと、ステップを練習して
最後に一曲（とーーーっても簡単な日本語曲）
皆様で踊りましょう🫶

注意点　
🌺レッスン中の録音録画はご遠慮ください
前後の写真撮影等はOK🙆‍♀️です

持ち物
・基本フラは素足ですがここでは
バレエシューズのような柔らかい履き物、
滑り止めのついた靴下
スニーカーでもOK→固い革靴❌
・水分
・服装
体を動かすのに動きやすい服装なら何でもOKです。
上下ストッチ素材がオススメ。
ダボつきが大きいもの、裾が大きく広がったパンツは
少々動きにくいかと思います。
スカートの下にレギンスは大丈夫です
お着替えする場所はございませんm(_ _)m

・マスク
自己判断ですが体調に少しでも気になる事がある時は参加をお控え下さい

その他ご質問等ありましたら、お気軽に
DMやコメントをどうぞ

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