視聴無料 3/29うつにならない第14弾（2024年度ストレス科学シンポジウム）
（記事作成：公益財団法人 パブリックヘルスリサーチセンター）
〈開催趣旨〉
うつ病の患者数は年々増加する一方で、医療機関を受診していない潜在的な患者ははるかに多いとも推定されています。うつ病は日本人の約15人に1人が一生のうちにかかると言われており、うつ病予防のためのメンタルヘルス対策はますます重要となっています。
本シンポジウムでは、「うつにならない」ための最新の知見を各分野の専門家からお話しいただきます。 今回は「運動」「栄養」に関してのお話です。
うつ病予防の正しい知識を身につけ、自分らしく生き生きとした毎日を過ごしましょう。
〈開催日・時間〉
令和7年3月29日（土）14：00～16：15
〈開催方法〉
Zoomウェビナー ＊参加者の皆様のお顔は映りません。
〈プログラム〉
座長 村上正人先生（山王病院心療内科部長）
・講演１：「インターバル速歩」のうつ改善効果－その背景と効果のエビデンスー
能勢 博先生（信州大学 特任教授）
・講演２：メンタルヘルスにおけるω3 系多価不飽和脂肪酸の役割
浜崎 景先生（群馬大学 教授）
・総合討論：皆様からのご質問を基に各先生方が討論いたします。
〈お申込み〉
参加費無料
＊事前のお申し込みが必要です。氏名・メールアドレスをご記入の上お申込み下さい。
お申し込み後、〈no-reply@zoom.us〉から招待メールが届きます。
執筆者：公益財団法人 パブリックヘルスリサーチセンター ストレス科学研究所