シェア
脂質異常改善や動脈硬化予防にピスタチオが有効らしく、実験による効果的な量はどれくらいかと…
名前から脂肪の摂り過ぎと思ってしまうが実はそうではない。 糖質なのだ、そして○○○。 余…
4月の初めに再検査することになった脂質異常症。 昨日はショック!なぜなら半年で体重を減ら…
しかも果物を摂る。2019年の研究報告によると、野菜多食で1型糖尿病の症状が改善したという。…
「朝運動するとその日のクオリティが上がる説」を信じてw。ラジオ体操は真剣にやるといい運動…
83.『顔は変えられないけど体型は変えられる』若さの判断は肌・髪のツヤと体型による印象らしい。それなら食べ物で変えられる。栄養のこと、もっと早く知りたかったトホホ。2ヶ月半で体型は変わった。クマはましになった。シワは変わらないw 続けたい、というより元の食生活には戻れない。