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超運動ギライのズボラ運動・筋トレ

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本

超！運動音痴、運動ギライでここまで来てしまいました。病気予防の為、もはや猶予はありません。始めの1歩、もっと早くやれば良かった工夫たち。

運営しているクリエイター: 健康と病気の間に何をする？

#朝のルーティン

89. 「ラジオ体操第３」を、やってみてる。

「朝運動するとその日のクオリティが上がる説」を信じてｗ。ラジオ体操は真剣にやるといい運動…

健康と病気の間に何をする？

2年前

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