今日からブログ、始めます。

はじめまして！

健康増シンタロウです。

名前の通り、三度の飯より健康大好き。

人生100年時代を健やかに生き抜くため、日々規則正しい健康的な生活習慣を心がけてはや7年。

おかげさまで丈夫な精神と肉体を手にする事ができました。

しかし、我が国の健康リテラシーは異常に低く、生活習慣病が蔓延しているのが実情。

このままでは日本は滅びてしまう・・・

少しでも多くの方に健康になってもらわなければ・・・

そんな思いから、私が7年の歳月を経て蓄えた健康知識を本ブログを通して発信しようと考えました！

末永く健康で生きていくための情報をご紹介していきます！

是非参考にして下さい！