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研貴のうつ

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うつ実体験や作業療法士の立場から書いたnoteです。 うつで悩んでいる方やその周りの人、家族や同僚に向けて。
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2024年5月の記事一覧

ちょっと疲れた時は「今日は頑張った」どっと疲れた時は、、、

最近色々と身辺整理が落ち着いて、ほっと一息つけるようになりました。 そんな時に私はいつも…

今が人生の山か、谷か

お久しぶりです。 作業療法士研貴です。 1年前くらいから本業がバタバタしていて、活動できず…