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研貴のうつ

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うつ実体験や作業療法士の立場から書いたnoteです。 うつで悩んでいる方やその周りの人、家族や同僚に向けて。
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2022年10月の記事一覧

【うつ】「最高の1日が始まった!」「今日も最高の1日だった!」と言ってみた

こんにちは、作業療法士研貴です。 うつで絶賛休養中です。 そんな中タイトルにあるように”最…